女性來月經時，如果身體沒這3個「改變」，那麼你的卵巢很健康

月經是女性生育能力的一個特徵。通常，月經會每月一次，這是正常的生理現象。但正是這種生理現象給許多女性帶來了痛苦和麻煩。因為月經總是延遲或晚期，有時伴有痛經。我們女性的月經是否正常與卵巢的健康密不可分。因此，從正常的月經來看，它可以反映女性卵巢是否正常。

如圖1所示，月經量沒有減少，並且已經非常規律：很多女性認為月經是好事，所以它可以減少體內的失血。這不是真的。女性的月經非常規律，既不太多也不太少，而女性的月經量基本上是50毫升。這根本不是真的。身體有什麼影響？如果月經量太少，就會導致體內毒素的不潔。因此，女性的月經量沒有減少，而且更加規律。然後我們的卵巢相對健康。

2，無痛經：卵巢有非常重要的作用，它有助於清除體內毒素和血液。如果女性卵巢不好，那麼當女性來月經時，很容易引起痛經。如果來月經，女性不會感到痛經，那麼說明卵巢仍然比較健康。

3，月經來潮時，臉部不發白：正常情況下，女方的臉部是淺紅色，如果卵巢不正常，血液不能排出體外，血液循環受阻，那麼臉部就會變白，那麼看起來有點顏色。因此，當女性來月經時，如果臉部非常好，不發白，就意味著卵巢不冷，而且血液循環更好，臉部會更好看。如果面部不發白，那麼卵巢非常健康。

當一個女人來月經時，如果上面沒有提到3個癥狀，那麼卵巢是非常健康的。卵巢主要通常維持。下面，小編為您介紹如何保養卵巢食物。

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