拒絕「青春痘」！這麼做擁有如雞蛋般白皙的肌膚

說起青春痘大部分人肯定都深惡痛絕，可以說是很多人都經歷過它的折磨，大部分人是在青春期。正處於愛美的年齡，偏偏又被青春痘困擾，自卑，不敢面對面跟別人大方的交談。

但是小編不得不給大家補充一點，青春痘不只是青春期才會長，有一部分人會在青中年也會長，主要是內分泌引起的皮脂分泌旺盛。緩慢不易痊癒，是一個長期的過程。所以說青春痘使我們護膚美容遇到的最大的問題之一。

第一大忌：不要用手擠痘痘，不要擠，不要擠（重要的事說三遍）：

臉上長青春痘的小夥伴要記住了千萬不要用手擠痘痘。要知道用手擠會大大的刺激皮膚，這樣不會減少痘痘更會讓病情加重。從醫學的角度來說，青春痘是由多種因素引發的一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。很多長青春痘的人會通過各種化妝品，激素類的葯來達到去除的效果。但是這裡面有很多的注意點，藥物也是不可以亂用的。要謹遵醫囑，生活衛生飲食也很重要。在這裡再次的提醒長青春痘的，千萬不要擠壓痘痘，這樣只會留下很多難以消除的痘印，加重病情。

第二應對方法：保持良好的飲食習慣

保持良好的飲食習慣可就是祛痘的最穩定有效的方法了。在已經長了青春痘的時候，就要避免加重病情，輔助其慢慢恢復。斬草要除根，因為青春痘是由於皮脂分泌旺盛造成，所以要抑制皮脂的分泌，所以：油炸食品，肥肉，奶油，甜食都最好別吃了。刺激性的：酒精，蔥，姜，蒜，胡椒，辣椒等都可以避免。肯定要吃促進青春痘癒合的水果和蔬菜：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，苦瓜等等。

治療方法之三：保持皮膚的潔凈

青春痘本就直接接觸到空氣和外在物，所以我們最有效的也可以保持皮膚的乾淨。這時候選擇比較溫和但又能清潔皮膚的洗面奶。一天早晚兩次就可以了，也不宜過度清潔，造成皮膚過於敏感就得不償失了。對於長痘痘的人群，必不可少的就是補水，臉部補水，敷補水面膜，內在補水也是必要的，多喝溫水增強新城代謝。

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