炎炎夏日，與鳳梨來場約會吧

鳳梨原產於巴西，16世紀初傳入中國，傳到台灣「果生於葉叢中，果皮似菠蘿蜜而色黃，液甜而酸，因尖端有綠葉似鳳尾，故名鳳梨」而得名。

是不是很多人跟小域兒一樣，鳳梨和菠蘿的區別傻傻分不清楚呢，甚至很多人認為鳳梨和菠蘿是同一種水果，下面用一張圖來區分菠蘿和鳳梨。

鳳梨營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1.B2.C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。 鳳梨據專家研究表示，鳳梨中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，是一種很合適的水果。

鳳梨有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的鳳梨，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效。

不僅如此，鳳梨還能夠幫助美容養顏。鳳梨中含有豐富的維生素B、維生素C等維生素，能夠幫助潤膚美白，具有美容的作用，使肌膚變得亮麗滋潤。

炎炎夏日

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