30歲女子停經不孕，到醫院檢查後跪地痛哭！醫生：一個原因導致的

今年30歲的劉女士是一家培訓公司的員工，平時工作很忙。三年前，結識了丈夫健先生，兩人相處了大約一年的時光便結婚了。

婚後的劉女士工作依然忙碌，每天早出晚歸，還沒有假期。回家後一直喊累，家務都要丈夫打理。

丈夫健先生見妻子這樣累也很心疼，說劉女士每天這樣累，賺的也不算多，還不如找一點輕鬆的工作了。劉女士聽了也說要換工作，卻一拖再拖。

前段時間，兩人想要一個孩子，這時劉女士才將工作辭掉，打算在家好好做一個孕媽，誰知都半年了，劉女士依然沒有懷孕的跡象。

在丈夫的建議下，劉女士去醫院做了檢查，誰知檢查結果卻讓劉女士跪地痛哭！劉女士因為卵巢早衰，已經絕經了！

而了解到劉女士之前的生活習慣時，醫生才知道了劉女士絕經的情況，說：一個原因導致的！

原來，劉女士近1年來，月經都沒來過。她說，原來月經一直很正常，後來由於工作特別忙，經常加班等原因，月經很不規律，最初是老提前，後來隔幾個月才來一次，最後是近1年都沒來！而劉女士絕經的原因，就是工作忙，壓力大導致的！

醫生提醒：在門診中，卵巢早衰、卵巢功能減退的病人中年輕人居多，30歲左右的年輕人約佔60%~70%，她們中的絕大多數都與劉女士一樣，因婚後懷不上孩子才來就診，這時候其實為時已晚……

關於卵巢早衰

我國女性的絕經平均年齡是49歲。40歲以前的絕經叫卵巢早衰。

而在我國，有2%的女性卵巢早衰，20%的女性都出現了卵巢功能減退的癥狀！

這源於女性對卵巢的知識不足，中國87%的女性沒有保養卵巢的習慣，月經出現異常也覺得無所謂；71%的女性放縱自己晚睡，導致自己睡眠不足影響卵巢健康；當女性出現月經晚來、少來、顏色不正常的時候，90%的女性選擇盲目等待，或者相信月經自己會變好而錯過干預時機！

很多女性明明可以及早解決卵巢問題，卻由於自己的忽視和無知給耽誤了，造成卵巢問題加劇，甚至卵巢早衰，令人痛心。

卵巢堪稱女人的第二個心臟，在女性的一生中有兩大功能：一是排卵，這是生育的基礎；二是分泌性激素，維持女性的體態和性徵。卵巢是否正常決定著女性的健康和美麗。

如何保養卵巢？

一、預防女性病

在緊張忙碌的工作之餘，女性朋友要多抽出點時間關愛一下自己的身體，每年定期做一次婦科檢查。婦科炎症也是促使女人早衰的一個重要因素。

很多女性習慣用一些抗生素來消除炎症，其實抗生素用多了對身體同樣有害，這裡可以喝經過發酵工藝處理後的蒲公英根紅茶，可以幫助身體消炎抗菌。

蒲公英根具有廣譜的抑菌活性，蒲公英對金色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性鏈球菌、卡他球菌均有顯著的抑制作用。蒲公英的廣譜抑菌作用，可替代部分抗生素用於臨床。堪稱重要的「廣譜抗菌素」。

同時，蒲公英是預防治療乳腺疾病的良藥，在傳統中醫中常用來治療乳癰，也就是現在所說的乳腺紅腫發炎引起的乳房化膿性疾病。

但是蒲公英性寒，女性需長期飲用蒲公英根紅茶，因為這樣不但降低了蒲公英的寒性，也可增加口感！

二、多吃富含維生素和植物性雌激素的食物

不光吃的飽還得吃的好。經常多食用天然的胡蘿蔔，菠菜，草莓等等這些富含維生素A的蔬菜水果，和一定量的富含維生素E的食物比如杏仁，核桃。另外，豆漿、豆腐、等豆製品食物中富含植物性雌激素，可以多吃。這也是養卵巢的天然保養法。

三、哺乳餵養，避免使用口服避孕藥

往往生完小孩的媽媽們，擔心乳房下垂會選擇給小孩餵養奶粉而不選擇哺乳餵養。其實哺乳餵養的媽媽們一般得卵巢癌的比例會大大降低。所以延長哺乳餵養一定程度上還能保護卵巢。而且寶貝還能發育得更好。何樂而不為呢！另外口服避孕藥最好別要，會影響我們的激素分泌。

四、常做運動，練習瑜伽

避免太過於勞力的活動，但可以嘗試平時上下班途中走路不行。或者工作間隙花十分鐘站起來活動活動，不要久坐。另外，瑜伽這種特殊的運動方式在一定程度上可以緩解身體疲勞，使體內氣血暢通喔。可以報個瑜伽興趣班周末去練練。

五、吸煙有害卵巢，少吸煙

有些女性由於工作壓力大染上了吸煙的壞習慣，不管是家裡，工作間隙都喜歡像男人一樣抽抽悶煙。其實這樣是特別有損卵巢的，嚴重者甚至更年期提前，出現絕經等癥狀。身體是革命的本錢，要好好愛自己！

六、心情要愉悅，學會自我調節情緒

生氣和鬱悶人人都有過，但女人更容易傷身，產生氣鬱，如果心情不好時可以多轉移注意力，或者找人傾訴來緩解壓力。不然長時間下來氣血不通卵巢的健康也會受影響。一定要讓身心處於一個自然和諧的狀態。

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