每次體檢都測出血壓偏高，但回家再測卻總是正常得很，這是什麼原因？是你一見醫生就緊張？還是醫院的血壓測試不準確?

其實，生活中在診室中血壓升高，一到診室外血壓就會恢復正常的現象並不少見，而且這種現象還有一個非常形象而有趣的名字：白大衣高血壓。由於之前人們普遍認為這種現象只是由於有些人對醫生有一種警覺反應，即一看到穿白大褂的醫生就會心跳加快、血壓升高，而沒有對心、腦、腎等靶器官造成損害，所以又管這種白大衣高血壓叫做假性高血壓。但可怕的是，正是這個「假」字，耽誤了很大比例的持續性高血壓的早期防治。

白大衣高血壓≠假性高血壓，它的危害有3種

1.心血管疾病的風險明顯增高。

有研究表明，白大衣高血壓患者的脈壓指數要高於血壓正常的人，說明白大衣高血壓會對血管造成一定的損傷，引起血管硬化。同時，白大衣高血壓患者與血壓正常人群相對照，也存在心臟結構及舒張功能的改變。這說明，白大衣高血壓對於心臟功能也會造成一定程度的傷害。

2.未來患糖尿病的風險升高。

白大衣高血壓患者未來空腹血糖受損、糖耐量受損、糖尿病發生率都高於血壓正常人群。甚至有調查顯示，這種現象會在十年內出現。

3.發展成持續性高血壓的風險增高。

一些對於新發高血壓患者的隨訪表明，白大衣高血壓的患者，如果不經過一定程度的干預，比血壓正常人群更容易發展為持續性高血壓。

白大衣高血壓，更偏愛哪些人

1.它更偏愛女性

研究發現，女性白大衣高血壓的發生率明顯高於男性，研究人員認為這可能與女性比男性更容易出現比較大的精神壓力，也更容易情緒抑鬱有關。

2.心理因素

過度的緊張會導致一過性的血壓升高，因此在醫療環境下常處於高度緊張的精神狀態，害怕醫生查體、害怕生病的人往往會經常出現診室血壓升高的問題。

3.與代謝有關

研究數據顯示，白大衣患者往往同時存在血脂、血糖等代謝紊亂，與正常血壓人群相比，白大衣高血壓患者的低密度脂蛋白、甘油三酯、膽固醇水平偏高，而高密度脂蛋白則相對偏低，這些數據都提示代謝性因素是導致白大衣高血壓的原因之一。

去掉白大衣高血壓的「假」字外衣，治療方法兩步走

知道了導致白大衣高血壓的主要因素，同時也明白白大衣高血壓存著一定的危害性，那麼，如果出現這種情況，我們該如何應對呢？白大衣高血壓的治療就可以更有針對性了。

1.治療前，先評估

確診後，首先要評估整體心血管風險，如患者是否吸煙，是否超重或肥胖，是否存在血脂、血糖等代謝異常；然後需要評估靶器官是否已經存在損傷。

2.不同情況，分別應對。

●在評估後確定只是存在一定的整體風險，但目前還不存在靶器官損傷的情況，要注意建立健康的生活方式，規律作息，不熬夜；生活中合理膳食，多吃蔬菜、水果，減少鹽的攝入量；適度增加運動，如快走、騎行、游泳等；做好情緒管理，保持愉悅的心情……

●在評估後，如果確定已經存在一定代謝異常，靶器官有一定程度的損傷，一定要及時就醫，在醫生的指導下進行藥物治療。

溫馨提示：

只有對自己的血壓水平了如指掌，才能做到有針對性的預防和治療，所以無論是在診室內還是在日常生活中，只要發生一過性的血壓異常，就是注意監測血壓動態水平。

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