三伏天是排毒「黃金期」，身體若有3個信號，說明你該排毒了

三伏天是一年中最熱的季節，而且這個季節也是火氣正旺的時候。所以體內的新陳代謝也會非常的好。在三伏天的時候，身體的全身毛孔幾乎都是處於打開的狀態。所以這個時期可以說是排毒的最佳時期。如果身體有著三個明顯的信號，說明體內毒素太多，需要好好排毒了。我們一起來看一下。

三伏天是排毒「黃金期」，身體若有這3個信號，是在催你該排毒了

1、出現濕疹

夏天非常容易長濕疹。因為夏天比較潮悶濕熱，而且在夏天的時候記得那些過程，中會產生一些廢棄的垃圾，如果沒有及時排出體外的時候就會，存在人體內，更容易出現濕疹的情況。

2、便秘

生活中應該會有很多便秘的人，經常便秘的話，就會使一些垃圾毒素存留在體內，沒有辦法排出去。而且會容易出現口臭，腸胃不適，有色斑的情況。如果當你出現這種問題的時候，那麼就需要好好排毒了。

3、抑鬱、心情鬱悶

如果一個人長期比較煩悶不安的話，那對身體的健康是非常不利的。那也有可能是肺部的氣運不暢通導致。出現這種問題的時候，也是需要排毒的。

身體要排毒，這3個穴位可不要放過：

1、委中穴

委中穴是膀胱經的重要排污口，可以排出體內的毒素。而且經常按摩這個穴位，還可以起到非常好的舒筋通絡的作用。

2、湧泉穴

在找你的位置，有一個非常重要的穴位叫做湧泉穴。這個穴位也是其中的一個排污口，經常按摩這個穴位的話，不僅可以有很好的保養作用，而且還可以排腎毒補腎氣。所以平時生活中，男性朋友們腎不好的話，可以多按摩一下這個穴位。

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