1歲內的寶寶喝水過多，容易導致水中毒，新手寶媽可別忽視！

在我們成人的世界裡，喝水幾乎可以幫助任何疾病恢復，比如發燒了多喝點水，感冒了多喝點水，便秘了多喝點水等等。但是在1歲內的寶寶世界裡，喝水可不是什麼好事情，甚至喝多了還會導致水中毒呢，那麼這到底是怎麼回事呢？

目前主流育兒專家都不建議給1歲內的寶寶喝水，當然同時也不建議給1歲內的寶寶吃鹽，而這些說法的主要原因就是寶寶的腎臟不成熟，處理不了太「臟」的水或者太多的水。

也就是說如果寶寶喝水過多，腎臟是處理不了的，因此也就排不出去。而這個時候寶寶體內的水分就會過多，血中鈉離子就會降低，水分會跑到滲透壓較高的細胞內以達到平衡，造成細胞腫大。

因為頭顱的空間限制，腦細胞一腫，就會造成大腦的壓迫，導致寶寶痙攣、意識不清、煩躁不安、嗜睡、嘔吐、臉部浮腫等等，這就是俗稱的水中毒。如果寶寶出現上面這些癥狀，寶媽一定要及時帶寶寶去醫院，否則寶寶可能還會有生命危險。

而另一方面，因為寶寶的胃容量有限，喝水會佔用寶寶有限的胃容量，導致寶寶喝奶減少，甚至有些寶寶還會因此厭奶，而這些都會導致寶寶營養不良。

事實上，即使1歲內的寶寶平時不喝水，但是不管是母乳餵養的寶寶，還是奶粉餵養的寶寶，食物中的水分已經足夠寶寶的需要了。另外寶寶添加輔食後，一些湯或者水果中也含有水分。所以1歲內的寶寶真的不需要補充額外的補充水分。

但是任何事情都不能教條，也就是不分情況的絕對遵守，所以關於1歲內寶寶喝水這件事情上，也是有基本原則的。一般來說，6個月內純母乳餵養的寶寶，因為母乳中88%都是水，所以真的無需額外補充水。

而配方奶粉餵養的寶寶，如果嚴格按照要求沖奶，也不需要額外補充水，這裡新手爸媽可以根據寶寶尿尿量和顏色來幫助判斷水量是否合適。一般寶寶每日6-7次尿尿，顏色清亮，說明水分的攝入基本足夠。

當寶寶6-12個月的時候，寶寶已經開始添加輔食了，這個時候寶媽們就要注意了，如果輔食不影響寶寶的奶量，而且輔食中含水的比較多，那寶寶就不需要額外補充水分。

如果輔食影響了寶寶的奶量，而且寶寶吃的固體輔食多，那寶寶就需要額外補充水分，特別是在夏季，但一般一天不超過200ml。最後貓爸還要提醒各位寶媽：不要往母乳裡面添加水、也不要把配方奶沖的太淡，這些對寶寶的健康都是不利的，還容易導致寶寶營養不良！

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