頸椎病患者快來看！紅棗粥這樣煮，快速消除你的富貴包！

社會的進步帶來生活的提高，但是一些弊端也慢慢的顯現出來。頸椎病患者的數量也越來越多，甚至有很多人年紀輕輕，就經常哭喊脖頸部位疼痛。根據統計，全球頸椎病患者有9億，而我們國家就高達2億。

頸椎病是一種什麼樣的病症呢？

1、腿部會有放射性痛，這是百分之七十的患者都會出現的癥狀，大都是主要是腰部、大腿，以及小腿後側會存在麻木感或者放射性刺痛，大都在腰痛減輕後出現。相對比較嚴重的患者劇痛感會加強，且不能正常行走。

2、頸椎結構的退行變化，隨著人們年齡不斷的增長，頸椎和椎間盤將會出現不同的改變，這個情況下就會出現骨質疏鬆、椎體周邊組織增生等的癥狀。

3、腰椎間盤突出負擔過重也是誘因之一，由於大多數男性從事的工作性質的因素，所以男性患病率較高，除此之外，肥胖者或者長期在寒潮地方工作的人發病率也相對比較高。

頸椎病的治療方法：

1、 食療法：參棗粥，準備3公克的人蔘，50公克的硬米，15公克的大棗。把人蔘粉仔細研磨成粉末，將清洗乾淨的硬米和棗洗凈放入鍋內，然後加入適量的水，用大火煮開，小火將其熬成粥，然後計入適量的人蔘粉和白糖，再煮一下，就可以使用了。這個粥可以補氣益血。

2、川烏粥

12克的生川烏，香米50克，用水清洗乾淨後放入鍋中，用小火慢慢熬煮，煮熟後放入1茶匙的薑汁，分泌20克，攪拌均勻後，空腹喝下去，注意在喝下去前一定不要吃東西。對於治療頸椎病有很好的作用。

3、中藥外敷療法：

目前保守中的中藥外敷療治療，中醫藥治療歷史悠久，可直接將外敷於皮膚，安全無刺激性，短短几個小時內就能起到緩解疼痛的作用，且受到廣大患者的信賴。曾經在《骨科傷談》中提到{懷花草筋骨貼}，藉助伸筋草祛風除濕，再有制草烏快速止痛，溫和不刺激，促進患處血液的流通，疏通阻塞的淤血，打通血脈從而有效吸收。達到活氣血、通經絡、拔濕寒，止痛消炎的效果。一般貼敷3個周期加上鍛煉就可以改善健康，淘宔就有很方便。

頸椎病的日常保養：

1、 休息也是很重要的，不要讓身體太過勞累、搬重物，偶爾給自己的身體放個假，可以緩解骨頭的疲勞感。

2、小燕飛：小燕飛就是所謂的趴在床上，頭和四肢都是向上的姿勢，想像一下小燕子飛在空中的動作。因為頸椎病就是因為頸椎長期保持不好的姿勢多導致的，然而這個姿勢剛好是使頸椎和平常時的頸椎是一個相反的姿勢，改變了日常的受力點，同時也鍛煉了腰椎，這是個很好的鍛煉方法。

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