經期用它泡水喝，3天排凈10年污血，7天從根部消滅婦科病！

對於女性來說，每個月來大姨媽的那幾天是非常重要的，要時刻注意！在這段時間裡呢，也是女性排毒、補血和養眼的重要時間段。今天我們來看看幾種食物，能夠在這個時間裡調養好我們的身體，在這之後就會變得美美噠！

第一種：玫瑰花茶。它的氣味很好聞，而且還可以解郁活血，對治療痛經這一方面也是有非常好的功效。特別實在冬天的時候，可以多喝一些。

第二種：紅棗夾核桃。大家都知道這兩種東西是非常好的食物，能夠起到補氣養血、養血安神的作用。

第三種：蜂蜜。它是一種對於男女老少都很好的東西，能夠起到強身健體，美容養顏的作用！每天喝一杯蜂蜜水，能偶改善血液流動，迅速補充我們的體力。

最後一個是：紅豆薏米粥，有很好的補血功效，含有非常豐富的蛋白質，含脂卻有非常低。這個粥還能起到通便利尿的、消除水腫的效果

只要大姨媽期間做好排毒的和補血的工作，女性就會更加美麗和健康

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