江西警方破獲6噸假藥：含孕婦用葉酸！葉酸，怎麼吃才安全？

原標題：江西警方破獲6噸假藥：含孕婦用葉酸！葉酸，怎麼吃才安全？

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近日，江西吉水警方公布了一起假藥案：警方在某診所內查獲一批假藥，包括孕婦所服的葉酸，以及老人用的風濕膠囊。在確認假藥源頭後，於近日赴河南開展抓捕，查獲假藥6噸，凍結資金1400多萬元！

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看到這，估計有備孕媽媽不敢吃葉酸了。其實此次查獲假藥並非品牌產品有問題，只是制假窩點造假問題！所以，葉酸該吃還是要吃的！畢竟葉酸對孕媽和胎兒的好處是經過科學驗證的！

葉酸對孕婦的好處？

葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。葉酸雖廣泛存在於蔬菜、水果、肉類等等之中，但由於孕媽是一人吃，兩人用，所以日常飲食攝入不足以滿足孕媽身體需求，需要額外補充！

1

降低嬰兒出生缺陷的風險

美國疾病控制與預防中心研究得出，孕媽攝入足夠葉酸，可將寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%~70%，包括無腦，脊柱裂等。葉酸攝入不足還可導致胎兒發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，甚至影響出生後的智力發育。

2

降低妊娠期高血壓等風險

葉酸攝入不足，可能會造成孕媽巨幼紅細胞性貧血，妊娠高血壓綜合征、胎盤早剝等。

注意：

對於男性而言，葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常。所以准爸爸也要按照劑量補充葉酸！

葉酸服用時間是？

有種說法是孕前三個月補充葉酸，其實，在備孕期就可以補充，如果有條件，甚至可以一直補充到孕期結束！

首先，備孕期補充葉酸，是為懷孕做準備。雖然我們平時的日常飲食可以提供葉酸，但由於烹調方式對葉酸的損耗，身體並不一定有足夠的葉酸。而且，補充葉酸並不會馬上起作用，需要服用一段時間後才能起作用。

其次，胎兒的神經管在頭4周形成，如果發現懷孕再補葉酸，可能缺陷已經發生，此時再補已經來不及了。

最後，孕中期、孕晚期，胎兒的生長以及母體都要求更多的葉酸。所以整個孕期補充葉酸是可以的！

葉酸服用劑量是？

除了平時多吃蔬菜、水果、動物食品、豆類、堅果類，注意飲食平衡外，從備孕期到孕早期，每天需補充0.4mg葉酸。孕中後期服用複合維生素時，就不用再額外補充單獨的葉酸了！

注意：

每日補充0.4mg~1mg葉酸對人體是安全的。就算一直備孕沒懷上，這個劑量一直服用也是安全的。

葉酸購買須知！

市面上的葉酸分為兩種，一是葯字型大小，二是健字型大小。在這裡推薦葯字型大小，葯字型大小相較於健字型大小質量和安全更有保障。

購買時最好在醫院購買，或者選擇正規的藥店，在品牌上盡量選擇大品牌，口碑比較好的生產廠家！

（PS：文中圖片來自網路）

不管是葉酸，還是前幾日爆出的疫苗，在遇到此類消息時我們要做的不是拒絕藥物和疫苗！葉酸和疫苗本身對人體有益，壞的是某些人！用進口也好，去正規醫院也好，但千萬別因噎廢食！

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