你真的明白，命運掌握在自己手中？

為何會有現在的自己？「出身+選擇？」看完了《武志紅的心理學課》——命運篇，我想，我們還可以把個人的命運掰得更開，揉得更碎。

常聽到一句話：命運掌握在自己手中。聽著頗有幾分道理，「嗯，三分天註定，七分靠打拚。我的未來要靠自己掙出來！」但是，怎麼打拚，怎麼掙？不停地學知識？不斷地打磨技能？拚命地賺錢？……對，這些必不可少，但，除此之外呢？

我想，至少還有幾隻無形的手，在揉捏、塑造著命運。其中有三隻手，名字叫：自我預言，權威期待，強迫性重複。

自我預言

相信大家都知道自證預言這回事：「人不自覺地按照已知的預言來行事，最終令預言發生。」

而大家可能不知道的是，其實自證預言，每天都在每個人身上發生，而且是同一個預言，重複發生，不斷輪迴。

不相信？那先問問自己：我常對自己說的話是哪句（自我預言）？然後再仔細想想：這句話與自己的命運有什麼關聯（預言是否得到證明）？

比如我，常對自己說，「我不行」，然後我時刻都會受這句話影響——遇到有難度的事兒，我會選擇放棄，因為「我不行」。結果是什麼？我真的不行。自證預言！

舉個例子：我五音不全，主管想培養我做音樂老師，我立馬回絕「我五音不全，不能勝任啦」。然後，我也就沒做任何嘗試，結果，自然沒做成音樂老師，我證明了自己是對的，即「我不能勝任音樂老師這一崗位」。然而，我是真的不能勝任？那為什麼跟我一樣五音不全，甚至比我還糟糕的某某某，能夠上音樂課呢？的確，她們現在唱得還不怎麼樣，還有跑調的，但1年後，2年後呢？

就像我剛加入公司的時候，學唱六十幾首兒歌，開始的時候，唱得是真爛——老跑調，但現在呢，經過幾年的唱唱唱，即使沒有很好聽，但至少也不會跑調。

長年累月，「我不行」這幾個強有力的字眼，慢慢造就了現在這個不怎麼行的自己。

權威期待

但自我預言，是怎麼來的？憑空生出來的？不，很有可能是，我內化了權威（父母等養育者，老師……）對我的期待——即，權威是怎麼看待我的。

還是舉「我不行」這個例子吧。學生時代，媽媽對我說「你只要管好學習就夠了，其他的事不用做。」我好聽話，就真的只知道學習，很少去碰其他的事——我認為，這是導致我學習能力不強的原因之一。有時候想要做一些什麼事，比如做飯，洗碗，但我做得不怎麼好，大概是因為沒幫上忙，反倒給媽媽添了麻煩，所以，她不是在一開始就表明「你不行，不要插手」，就是在我嘗試幾次後，否定了我。

這樣一點一點積累起來的否定，讓我對自己有了一個定義：除了學習書本知識，其他的事，我都不行。

強迫性重複

你學會了自信，你就重複自信。

你學會了不自信，你就複製不自信。

神經迴路每按照同一種方式使用一次，刻痕就會變得更深。

「我不行」這句話，在我的生命里，一次又一次地重複，成為了我生命的一部分。

它還將繼續重複。

聽起來好絕望，但武老師告訴我：萬事皆有解決之道。

要知道，一切期待，都源於體驗，之前「我不行」的體驗，形成了現在「我不行」的期待。那，要轉變成「我能行」的期待，只要我不斷地去體驗做成一件事後的「我能行」。

你的命運可以是：我很厲害，我能行；也可以是：我很弱，我不行。問題是：你想去哪個目的地？你要怎麼掌舵？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！