華佗中醫的健康語錄，經典的養生之道，你會有所啟發
華佗，何許人也？
他是東漢末年的有名之士，醫學技術全面，水平了得，現在的麻醉藥得益於他發明的「麻沸散」，被後人廣泛使用，他也被尊稱為「外科聖手」。
曹操頭風病嚴重，很辛苦才把華佗先生請來，華先生卻勸說開顱取「風涎」不料被曹操懷疑下獄，在獄中含冤而終。
華先生為人慷慨大方，常免費為人治病，深得百姓愛戴。他說過的「名言」到現在也極具指導意義。
《華氏中藏經卷上·陰陽大要調神論》
「陽候多語，陰症無聲，多語者易濟，無聲者難榮，陽病則旦靜，陰病則夜寧。」
釋義：人話多一般是斂陽過盛導致，反之寡語是陰過盛。救治多語癥候容易，但治療寡語的卻很難，陽過盛的人應保持白天安靜，不多作聲響；陰過盛的人要確保晚上睡眠質量，需要安靜祥寧。
《華氏中藏經卷上·脈要論》
「脈者，乃氣血之先也。氣血盛，則脈盛；氣血衰，則脈衰；氣血熱，則脈數；氣血寒，則脈遲；氣血微，則脈弱，氣血平，則脈緩。」
釋義：人體脈絡是氣血的開始，氣血旺盛脈絡就強盛，氣血衰敗脈絡就衰敗。
氣血熱，脈象稠密；
氣血冷，脈象減緩；
氣血虧虛，脈象軟弱；
氣血平和，脈象平緩。
《華氏中藏經卷上·陰陽大要調神論》
「天者，陽之宗；地者，陰之屬。陽者，生之本；陰者，死之基。天地之間，陰陽輔佐者，人也。得其陽者生，得其陰者死。
釋義：陽氣來源於天，陰氣歸屬於地。陽是人類賴以生存的本源物質，而脫陽無神（陰）是死亡的根基，天地之間陰陽相互輔佐調和，人取得天地陽氣則生，取得天地陰氣則死。
《魏書·方技傳》
「人體欲得勞動，但不當使極爾。」
釋義：人想要身體健康，應當加以運動勞作，但也要注意度，不應當把自己弄得疲憊。
《華氏中藏經卷上·寒熱論》
「人之寒熱往來者，其病何也?此乃陰陽相勝也。陽不足則先寒後熱，陰不足則先熱後寒。」
釋義：人體忽冷忽熱是什麼病？這是陰陽相剋的病症，陽不足的人先冷後熱，反之，陰不足者先熱後冷。
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