癌症病人怎麼吃才健康？腫瘤專家終於給出了標準答案

官方數據顯示，在我國的腫瘤病患者當中，會有百分之20到百分之80的病人出現營養不良的狀況，再加上大多患者在發現罹患癌症的時候已經是中晚期，以至造成瘦弱、乏力等的現象非常普遍。

根據觀察，這現象的造成大多是因為癌症患者的重補品以及輕營養的不良飲食習慣。別小看了這種飲食習慣，這會大大影響到癌症病人治療和恢復效果，從而導致其生存率降低。

為什麼會這樣說？

因為在癌症治療的過程中，採取的手術、放化療的治療手段，會讓患者出現噁心、嘔吐、腹瀉等嚴重的腸胃道反應，影響日常飲食造成體重減輕、貧血等。倘若不注重營養補充，反而採取「重補品和輕營養」的不良飲食習慣，就會加重其營養不良的後果，從而無法繼續進行治療。

對此，香港臨床腫瘤科專家謝耀昌教授就指出，清淡飲食甚至素食都是癌症患者常見的誤區。針對癌症患者的健康飲食，謝耀昌教授建議：應在日常飲食中整體遵循「三高一低」的做法，即：高蛋白、高能量、高脂肪以及低碳水化合物。以此避免出現蛋白質吸收不夠，加速肌肉、營養流失的現象。

除了以上幾點之外，癌症患者也應做好以下幾點：

一、均衡飲食

不少癌症患者在飲食上會避免動物產品，例如：豬肉、牛肉、牛奶等。但其實這種想法是錯誤的。癌症患者理應做到均衡飲食，水果、蔬菜是要多吃，但也要多選擇類似豬肉、魚、雞蛋的高蛋白食品。

二、攝取足夠的營養

網路上流傳著一個說法，即：癌症病人應該採取低糖飲食，從而餓死癌症細胞。其實這是一種錯誤的說法。當一個人攝取的糖分不足，就會出現低血糖、頭暈等癥狀。而對於癌症患者，就很有可能導致正常細胞在需要糖分的時候搶不過癌細胞而被餓壞。

所以攝取足夠的營養是癌症患者養成健康飲食的首要目標，以保持最佳的身體狀態迎接抗癌這場漫長的鬥爭。

三、適當運動

運動對於普通人而言有益，對於癌症患者而言就更加具有意義了。研究表明，癌症患者適量的運動，可以有助於提高化療的完成率，緩解身體的不適。除此之外，癌症患者運動還可以放鬆心情，轉移注意率。不過要注意的是，運動時應注意時長，並適當根據個人實際的身體狀況調整運動量。

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