生了寶寶才知道，這些痛比生娃更難忍

原標題：生了寶寶才知道，這些痛比生娃更難忍

沐沐終於熬到了孕晚期，她經常告訴周圍的人，「再也不想生娃了」、「生完娃再也不必忍受痛苦了」。整個孕期，沐沐可忍受了不少委屈，孕前期，她孕吐的厲害，吃進去的東西，直接就吐出來了；孕中期好不容易不吐了，又開始腰酸背痛，前不久腳也腫的厲害，天天只能穿著一雙拖鞋。不少媽媽都覺得，生完娃，就不會忍受痛苦了，可是媽媽們不知道，產後還有更痛的事情呢。

身材難恢復

有些媽媽懷孕的時候不注意控制體重，隨便吃自己的喜歡的東西，體重不斷的飆升，產後也沒有抓住減肥的最佳時間，通常認為，產後半年是減肥的最佳時間，不少媽媽心裡想：再等等，等哺乳期過了再減吧，等來等去，身材就真的恢復不了了。對於愛美的媽媽來說，不能有一個完美的身材，真是一個讓人痛心的事情。它估計比生孩子還讓人痛苦吧。

睡眠不好

有了寶寶之後，媽媽的生活重心一下子發生改變了，她們關注自己的時間少了，媽媽開始把大把的時間投向孩子。寶寶剛出生的時候，吃喝拉撒，媽媽都要管，這可比照顧好自己難多了，媽媽常常會為寶寶睡不好而發愁，日思夜想的，白天的精神也不好，整個人看起來很憔悴，好像老了好幾歲。如果媽媽看到自己這副鬼樣子，估計想死的心都有了。

開奶

有不少媽媽說，自己生產時都沒有大喊大叫，可是開奶的時候，反而控制不住自己，痛的眼淚直流。開奶真的有那麼疼嗎？是的。我們知道，乳房發脹的時候，有一種痛痛的感覺，開奶就是要將淤堵的硬塊揉開，疏通乳腺，這個過程當然會很痛。而人的乳房又特別的敏感，所以稍微有些痛，就能敏銳的感覺到。

產後抑鬱

如果說開奶是身體上的痛，那產後抑鬱簡直就是精神上的折磨。懷孕的時候，媽媽在雌性激素和孕激素的作用下，情緒變化的非常快，而產後，激素的回落也有一個過程，在這個過程中，媽媽的情緒也容易出現變化，發生產後抑鬱的情況。產後抑鬱的媽媽，精神比較萎靡，情緒也比較低落。

只有經歷了，才知道懷孕、生產還不是最痛的，產後還要忍受更多的疼痛。所以媽媽們一定要調節好自己，有任何的委屈都要告訴家人，讓他們幫助自己分擔痛苦。

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