還在透心涼心飛揚？喝碳酸飲料這3大害處你知道嗎？網友：看完心哇涼哇涼的

夏天來了，很多年輕人喜歡喝點碳酸飲料。而可樂雪碧已經成了人們的首選。就像廣告中說的那樣，透心涼心飛揚的感覺。目前全球可樂的銷量已經2000億噸。人們一邊喊著碳酸飲料有害健康，一邊又繼續心飛揚的感覺。今天我們就來看看碳酸飲料的危害。

1、骨質疏鬆

可口可樂用來做可樂雞翅是非常的美妙，把雞骨頭都融化了。因為可樂裡面含有非常多的磷，身體吸入過多的磷就會影響鈣的吸收。所以，青少年常喝碳酸飲料，容易得骨質疏鬆發育不良。而小寶寶更不能喝碳酸飲料。

2、缺水

很多人在夏天熱得要命，喜歡喝碳酸飲料來解渴。其實喝這種飲料不僅不解渴反而會更渴。碳酸飲料中含有非常多多色素和添加劑。身體在代謝這些物質的時候，會消耗身體里大部分的水分。碳酸飲料裡面還有一種成分叫做咖啡因，這種物質能夠幫助身體排尿。所以喝飲料不僅不解渴，還會讓人更渴。

3、致癌

科學研究指出，近年來食道癌發病率非常高。而碳酸飲料就是最大的元兇，因為大部分的食道癌患者都有長期喝碳酸飲料的習慣。大家都知道，在喝碳酸飲料的時候會產生很多氣泡，這些氣泡會從胃裡逆流進入食道，從而導致食道癌的發病率越來越高。

所以，無論是可樂還是雪碧，都對身體都不好。很多人還習慣把飲料放到冰箱里，很容易造成膨脹，罐裝飲料傷人的事頻發。看了這篇文章，你還對碳酸飲料痴心不改嗎？歡迎在評論區里留言討論，期待大家評論轉發點贊（本文由小健康知識精選原創，關注帶你一起長知識！)

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