三七粉也分「生吃」「熟吃」，醫生提醒：服用前注意這兩個禁忌！

三七粉也分「生吃」「熟吃」，醫生提醒：服用前要注意這兩個禁忌！

三七粉有著防治心腦血管疾病、防癌抗癌、增強活力抗衰老的功效，非常適合中老年人服用，但是人們常因服藥方式方法的錯誤不僅沒有起到防病治病的作用，反而損害了健康！下面咱們就說一下，三七粉正確的服用方式、服用時機和服用劑量！

1.生吃。三七粉用量3-5g，冷水沖服。

這種用法主要用來治療跌打瘀血，外傷出血，吐血，衄血等，而且對於冠心病，高血脂，高血壓等均有效果。不僅如此，生吃三七粉還能保肝護肝，對急慢性肝炎都有不錯的效果。最長服用時間不超一個月。有益人體的吸收。晚飯後吃生的三七粉，容易導致失眠，最容易造成口乾舌燥影響睡眠的。

2.熟吃。三七粉3-5g，可以用雞肉燉或者熱湯，牛奶等送服。

熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:「人蔘補氣第一，三七（田七）補血第一」。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用

這種用法能補血，活血，主要用來治療身體虛弱，食欲不振，神經衰弱，過度疲勞，失血，貧血等病症，熟三七能起到溫補的作用。

吃三七粉，還有幾個問題需要注意。

一，三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐後服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

二，三七粉能養生，也有降血壓等功效，但有一些人是不可以服用三七粉的，如孕婦是不能吃的，月經期間也不要吃三七粉，因為三七粉是活血的，另外，如果是感冒了，也建議最好不要吃三七粉，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，最好等感冒好了以後再吃。

三七粉，三七片是中藥材，不是靈丹妙藥，不要過量服用。千萬要記住，身體是自已的，三七雖好，吃多了會傷身的。預防保健身體，千萬不要害了身體，不能聽廣告亂宣傳。說什麼有多神奇，我看不見得

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！