腎病十幾年，腎功能正常，尿蛋白只有一個＋，他是怎麼做到的？

長年奔波於腎內科的腎友們會看遍腎病百態，有因為長期憋尿、不愛喝水進來的，有因為長期感冒反覆最後確診腎病的，還有因為吃藥吃傷的。

很受患者關注的便是「腎病進展的情況」，有短短几年便開始透析的，也有患病十幾年的老大哥還在腎炎階段的。

同病不同命，不禁讓人唏噓！

那麼已進入終末期的腎友規律透析、等待腎移植、治療併發症。

沒進入終末期的腎友們呢？可不可以『從十幾年都還是蛋白一個+的』腎友身上總結些經驗呢？

如果刨去腎病病種不計，病情十幾年都很穩定的腎友身上大概都有這些特點，腎友們可以學學。

1、首先蛋白、血壓控制穩定

在腎炎初期損傷腎臟的主要因素就是蛋白尿，隨著尿蛋白的漏出增多，會慢慢損壞腎細胞，腎功能也會逐漸受損，這時候疾病會迅速進展到下一期。

如果能在初期就把蛋白逐漸穩定好，病情自然進展緩慢。

當然了大部分腎友都想知道該怎麼讓蛋白轉陰。

常規的治療方法就是激素+免疫抑製劑，開始足量，後續逐漸減量以達到讓蛋白轉陰的目的。

如果是一減量就複發或是激素對自己完全不起作用的患者可考慮換藥，使用普利和沙坦的降壓藥，這兩類葯既可以降壓還可以降蛋白，又有利於保護腎功能，雖然有升肌酐的副作用，不過對於尚處在炎症反應期的腎友來說，影響不大。腎功能不全的患者不能用。

保持血壓穩定，腎友可根據自身情況，諮詢專業醫生選擇適合自己的降壓藥，來使血壓平穩。

2、提高身體免疫力

腎病是免疫性疾病，免疫複合物的增多會給疾病帶來不小的損傷。增強身體免疫力，減少免疫複合物的形成，至關重要。

提高免疫力可以通過藥物和生活方式的調理來實現。

在生活上，多吃新鮮的水果和蔬菜，在身體條件允許的情況下適當鍛煉來提高免疫力。

3、養成良好的飲食習慣

很多朋友被確診腎病後，在飲食上變得小心翼翼，如履薄冰，生怕增加腎臟負擔，結果沒等來病情好轉，先營養不良了。

在腎病初期，只需要稍微注意蛋白質的攝入即可，每天攝入不超過1g/每kg體重。

可選用肉類（豬牛羊、魚、家禽）、奶、蛋等動物蛋白。

其餘的便是低鹽、低脂、低糖、低油等常規飲食方式了。

其實在腎炎初期，調整好心情不過度緊張、規律治療90%以上的人都不會到尿毒症那一步。

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