紅豆加上它一起熬，意氣養血，美容瘦身，還能健脾胃

紅豆相信小夥伴們都知道是一種非常美味，有營養價值的補血美食。很適合女性朋友食用，常喝能夠幫助女性朋友益氣養血,美容瘦身，關鍵還能夠起到健脾胃的作用。可是紅豆怎樣製作才能夠起到這樣的作用呢？下面小編跟大家分享一款紅豆的製作方法，只需要往紅豆中加入它就能夠起到這麼多的作用，下面小編跟大家分享製作方法吧！

首先準備少許的紅豆，將紅豆清洗乾淨放入一個乾淨的盆中，接著往盆里倒入浸泡紅豆的水，將紅豆浸泡一小時，這樣拿來煮的時候就很容易煮爛了。

在浸泡紅豆的過程中，接著再準備幾顆新鮮的百合，把百合清洗乾淨掰成片放在盤子中。下面把紅豆倒進鍋中，然後開大火煮開，等鍋中的水煮沸之後把百合也倒進鍋中，之後改小火慢煮一小時。將紅豆煮開花之後加入少許的冰糖，再次煮半小時左右即可出鍋，等紅豆放涼之後即可食用。

溫馨提示:紅豆在煮之前放入水中浸泡一小時，這樣方便煮開花。

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