三伏天多吃無花果，效果奇很多人卻不知道！但這幾類人千萬別吃

無花果為桑科植物無花果的聚花果，屬於桑科，榕屬，種植歷史近 5000 年，為人類最早改良栽培的果樹樹種之一。

無花果果實糖分多"口感甜美，鈣"硒元素含量，明顯高於其他水果，據有關資料介紹，無花果具有廣泛的營養價值和藥用價值，是一種特殊的果品和天然植物藥物。

無花果被人們稱為「抗癌鬥士」和「21世紀人類健康的守護神，對於抑制四種癌細胞發生髮展的神奇功效。

雖然其含糖量很高，但是整體熱量卻不高，是作為減肥瘦身期間比較理想的零食。同時，它還富含膳食纖維和微量元素，讓每天的營養攝入更均衡全面！

三伏天多吃無花果，效果奇很多人卻不知道！但這幾類人千萬別吃

三伏天天氣炎熱，人們容易煩躁，上火，食欲不振。

無花果和蘋果、桃子這種水果不一樣，它含有豐富的酸性蛋白酶，具有促進食慾、潤腸的作用，在這個炎炎夏日很適合熱的吃不下飯的人吃。

無花果中富含有機酸，蛋白酶，脂肪酶等多種助消化物質，健胃消食，利於消化吸收。非常適合作為葷腥食物的配菜。

無花果樹枝冠茂盛，葉肥大色綠，樹下是乘涼的好去處，枝葉有吸塵功能，對二氧化碳、二氧化硫、苯粉塵的吸附，有力的凈化了空氣。

注意事項

無花果性寒，對於脾胃虛寒的人切忌食用。

患有肝病和糖尿病的也不能吃無花果。

對於一些老年人有腦血管出血和腹瀉的人也最好不要食用，食用會對病情不利。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！