老公多年的「腎」病，跑了很多醫院，沒想到讓這4種食物給治好了！

韭菜 一般生活中，我們做菜的時候都會用到韭菜，韭菜的味道偏甘性，性子溫和，它的味道是非常的鮮美的，有很豐富的營養物質，最重要的是它的補腎效果很好，而且還有殺菌的作用。

蓮子，它能夠很好的起到補脾利腸養心固腎的作用，它裡面含有大量的蓮子鹼以及糖成分，還有大量的鐵磷等礦物質，男性朋友們如果平時多吃一些蓮子的話，可以起到補腎養腎的作用

蘋果，蘋果中含有大量的抵抗炎症的化合物，而且它裡面幾乎沒有鉀，可以說是腎臟要求的完美食物

菟絲子，它的繁殖能力非常強大，它屬於一種可以泡水的寄生草木植物，具有很好的補腎療效，對於哪些腎虛導致的腰酸背痛的人來說，經常吃菟絲子可以緩解，特別是中老年人，可以嘗試一下

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