洗臉沒做這一步，都是白洗的！

活了十幾二三十多年，天天洗臉，還用人教嗎？

不好意思，還真需要人教！

小編敢打賭，90%的人還真不會洗臉！賭輸了我認呂布當兒子！

臉沒洗好，什麼皮膚乾燥、毛孔粗大、皺紋密布、痤瘡···讓你老10歲沒毛病！

要想看著比同齡人年輕，科學洗臉很重要！

一、用什麼洗臉？

想要把臉洗乾淨，首先你得有真正適合你的潔面產品，當然不是抹布啦。

油性皮膚——清潔力比較強的潔面產品；

乾性或者敏感皮膚——溫和不刺激的（PH值在5.0~6.5間）產品。呈微酸性，洗後沒有紅腫、刺痛、乾燥或脫屑等現象。

痘痘肌——有一定消炎效果、不含刺激性成分的產品。

*洗臉前切記：先把手洗乾淨！先把手洗乾淨！先把手洗乾淨！

凡是洗臉，沒做這一步，都是白洗的！

洗臉的過程中自然會洗手？額，髒兮兮的手確定可以用來洗臉嗎？

警惕：過度清潔會破壞皮膚表面的保護膜，使皮膚暴露在風吹日晒中，快速老去。而且，若是一不小心使用了酒精濃度高、含激素的產品，那紅血絲、痘痘肌就擺脫不了了。

二、怎麼洗臉？

1、溫水濕潤臉部

洗臉是用熱水洗還是冷水洗？當然是↓

大約34℃~35℃——摸上去有溫熱感，但不燙。

38℃以上的熱水就別用了，雖然能徹底清潔皮膚，但也會讓你老得更快。長期用水燙你的臉，會減弱血管壁活力，毛孔可以裝下螞蟻，整個臉塌塌垮垮的，褶皺起伏，那可夠心塞了。

偶爾用冷水（20℃以下）洗臉，可收斂肌膚。但長期冷水洗臉——膚毛孔緊閉，臉上的皮脂、塵埃及殘留物等污垢很難清洗乾淨，痤瘡長個不停，年紀輕輕就老了。

2、洗面奶充分起泡沫

擠出一角硬幣大小的洗面奶，在手心打起泡沫後再進行清洗。

洗面奶沒起泡沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔，引起痘痘。

3、輕輕按摩

洗臉時盡量從下向上逐漸推洗，避免兩手蓋住臉來回上下用力搓。

因為臉上的毛孔都是向下長的，角質層也是自上往下呈魚鱗狀層層分布的，逆著生長方向洗才有利於清除污垢。

把泡沫塗在臉上後，輕輕打圈按摩，可千萬得溫柔點兒。大概按摩15下左右（不必較真），自下而上地按，按出大半臉的泡沫即可。

注意：鼻子的毛孔向上生長容易長黑頭，洗鼻子時，從上向下揉搓，多打幾個圈。

4、沖乾淨

洗完臉後，用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後即可清除掉潔面乳，還不傷皮膚。

又干又硬的毛巾就別拿來擦嬌嫩的臉了，以免刺激皮膚生成黑色素，引起色素沉著，即「摩擦斑」。

5、檢查髮際殘留

洗臉時，難免會把潔面乳 抹到了額頭上。所以，洗完臉後，檢查下髮際線，看看有沒有殘留，非常重要。這個步驟也經常被忽略。髮際周圍總是長痘痘，大多就是忽略了這一步。

6、用冷水撩洗20下

最後，雙手捧起冷水，撩洗面部20下左右（不必較真），同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以幫助毛孔收縮，促進面部血液循環。

小總結：先溫後涼，輕輕洗，沖乾淨（包括髮際線）。

重要提示：洗面奶洗臉別太頻繁。

我們皮膚的最外層是角質層，其外有一層由汗液和皮脂乳化而成的皮脂膜，為人體提供保護。

過度清洗、使用不當化妝品（如鹼性大的肥皂洗臉），破壞了正常的皮脂膜，皮膚脆弱易受傷老化，還不如不洗。

洗面奶到底該一天用幾次？

不同的膚質，洗臉的頻率和後續的護理方式也不相同。

乾性皮膚：早上用清水洗臉。如果面部沒有什麼油膩感，大可不必用潔面乳類清潔品，簡單地用清水沖洗下就可以了。

中性皮膚：早上面部只存在少量皮膚代謝產物，並沒有太多的灰塵和污垢，清水沖洗一下即可。晚上可用柔和的潔面乳洗臉，洗後塗抹保濕水和乳液。

油性皮膚：早晚各用洗面奶洗一次就足夠。中午時，若感覺出油多，可用化妝棉沾溫水輕輕擦拭。

敏感性皮膚：早上清水沖洗；晚間使用藥妝潔面乳洗臉。

洗臉的事說了這麼多，額，大家不用在留言區誇我，洗臉技能多多@親朋好友知曉，表達對他們最誠摯的關懷，就是對搬磚小編最好的誇獎哦。

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