大人刷牙要三分鐘，寶寶刷牙要多久？問題答案挺有意思的

寶寶從萌出第一顆乳牙，就要做好保護牙齒的準備了，很多媽媽覺得孩子齲齒是因為吃糖過多，其實，就算不吃糖，很多孩子的牙齒也壞掉了，這跟平時不注意護理有很大關係，最重要的就是要保持飯後刷牙的好習慣，並且在幫助孩子清潔口腔的過程中，媽媽也要耐心教會孩子怎樣刷牙，這個習慣是以後擁有一口好牙的關鍵哦。

寶寶多大要用牙刷？

牙醫建議，在寶寶20顆乳牙都萌出前，最好用消毒紗布對寶寶的牙齒和口腔進行清潔，一般到兩周歲的時候，寶寶就可以使用牙刷了，剛開始教孩子刷牙的時候，最好不要上來就用牙膏，如果寶寶不適應，會發生嘔吐或者吞咽的情況，這一次不好的體驗會給寶寶帶來心理影響，他下次就不喜歡用牙刷了。

最好的辦法可以先讓寶寶聞聞牙膏的味道，然後大人用孩子的牙膏刷刷牙，讓寶寶看看泡沫是什麼樣子的，如果寶寶很排斥，就可以用淡鹽水給孩子刷一刷，等到他願意接受牙膏了，在進行刷牙。

要用什麼樣的牙膏

給寶寶選擇牙膏，盡量不要用含氟較高的，這是為了防止寶寶吞咽牙膏，同時不要買水果味和薄荷味的，前者他會吃掉，後者會刺激他的味蕾，讓她不喜歡刷牙，三歲以下兒童每次使用的牙膏量是米粒大小，不宜太多。

刷牙要多久

大家都知道，大人刷牙都是刷夠三分鐘，牙膏有一個特性，只有牙齒跟牙膏親密接觸2-3分鐘後，才能起到殺菌消炎的作用，，所以2-4歲兒童，刷牙應該不低於2分鐘，在五歲後，刷牙時間可以延長到跟大人一樣，平均每個面重複刷15-20次，做到徹底的清潔。

另外，飯後十分鐘是刷牙的最有效時間，這時候食物的殘渣不會牢固地附著在牙齒表面，清潔起來更容易。孩子應該堅持早晚刷牙的習慣，如果吃了肉類和蛋白質含量較高的食物，更要細心地刷牙，以免牙齒縫隙中殘留蛋白質，發酵後發酸發臭，損害孩子的牙齒。

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