為什麼喝了那麼多紅豆薏米粥。濕氣還是那麼重？你的濕氣排對了嗎？

因為脾臟負責手術，消除任何代謝物必須依靠脾氣的力量。脾虛，體內廢物會殘留在體內，如多餘的脂肪，異常的分泌物，排泄物等。

簡單明了：水分的重量是標準，脾臟的目標是非常明確的，脾臟是除濕的關鍵。很多人都知道用紅豆糯米來化痰，但脾臟不容易，不是每個人都適合紅豆糯米濕潤。因為水分永遠不會孤單。

為什麼你喝紅豆糯米粥這麼多水分還是那麼沉重？

錯誤1：紅豆是錯的：紅豆糯米粥在配方中說「紅豆」是指「紅豆」（紅豆相對圓，紅豆是細長的），紅豆可以治療飢餓，可以不要潮濕，多吃會屈服。赤小豆有益於水和濕的作用。

錯誤2：糯米是錯的：糯米可能潮濕，但它的寒冷太重了。直接烹飪會傷害脾臟。建議炒糯米以減少其寒冷。

誤區三：烹調方法錯誤：赤小豆，糯米仁難以煮沸，最好在熱水中浸泡一小時再烹飪，否則營養很難出來，但很多人往往直接煮。

老中醫推薦去濕產品 - 馬齒莧茶

茶配方：馬齒莧，糯米仁，紅豆，枸杞子，淡竹葉，糯米，綠茶

做法：桓仁應先炒，去冷，然後用紅豆，一起用熱水煨，然後將所有材料放在一起，煮半小時，如果覺得麻煩，還可以考慮用泡。茶，飲料和飲料很容易。

馬齒莧，輕竹葉具有清熱保濕，利尿排毒的功效;薏苡仁，化痰，紅豆健脾利濕，消除水腫;糯米在火下清肝，去熱氣體和各種成分的組合，濕潤的效果非常好它也起到加強脾臟的作用，它可以一勞永逸地完成。

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