英國92歲女王何以如此長壽？王室前廚師長揭秘女王飲食喜好和禁忌

英國女王伊麗莎白二世出生於1926年4月21日出生，如今已是92歲的高齡老人。不過，女王殿下看起來精神矍鑠，耳聰目明，實在是讓世界各地眾多的老人羨慕不已啊。一般來說，決定一個人壽命無非是飲食，心情和鍛煉。那麼，如此長壽的女王到底喜歡吃什麼東西呢？

據英國《鏡報》報道，女王喜歡甜食，尤其鍾愛黑巧克力，而且顏色越深越好。這絲滑甜膩的黑巧克力，簡直是女王的心頭好，讓她欲罷不能。

透露女王這一喜好的可是一位權威人士，他是英國王室前廚師長達倫·麥格雷迪。這位廚師長在王室服務了15年，負責過女王，黛安娜王妃等王室成員的飲食，所以他最有發言權。

達倫稱，女王最愛的甜點是巧克力脆餅蛋糕，不過她很懂得節制，每天只吃一小塊，最後一定會吃完整塊蛋糕。

女王的食譜非常健康，以魚和蔬菜為主。至於水果，她喜歡香蕉，而且吃香蕉的方式相當王室范：香蕉要切成小塊，然後一口一口慢慢品嘗。達倫說，女王有兩樣東西堅決不吃，那就是大蒜和洋蔥，而且肉必須全熟。

（本文圖源：必應，鏡報）

選題/編輯：竹林隱士

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