肚子上這3大減肥「開關」，每天早晚拍一拍就能瘦，手法超級簡單！

對於一個熱愛美女的女性來說，腹部腹部不僅是頭痛，也是讓她的美麗美麗的東西。因此，許多熱愛美容的女性一直在努力尋找快速輕鬆減肥的方法。擁有漂亮的小腰並不難。每天，我都會拍攝我胃部的三個減肥「開關」。堅持一段時間就能起到很好的效果。

第一開關:天樞穴

天樞穴屬於胃經，也與大腸有關。它可以通過腸道和排便。這是減肥的理想大點。一旦人們敲擊天樞點，有些人就必須上廁所。只要腸子通過，脂肪就不會積聚。

天樞穴位於肚臍旁2英寸處，這是三指的位置。女性朋友每天至少拍兩次，每次5到10分鐘，節拍的力量應該由自己掌握，並打到小腹發燒。

第二個開關:帶脈

一些女性朋友不知不覺地發現，他們的腹部和腰部的脂肪突然變得更多，並且他們無法減少它。事實上，正是「有脈衝」被阻止了。

靜脈是人體唯一的橫靜脈。所謂的「脈衝」是指腰部和腹部之間的「脈衝」中的「帶」一詞。它具有腰帶的含義，因為它穿過腰部和腹部。與此同時，整個身體的經絡像帶子一樣直線，因此被稱為「帶脈衝」。

經常脈搏有利於血液和血液的循環，使腹部經絡平滑，加速腹部的新陳代謝。因此，每天服用100次脈衝可以使腹部慢慢變薄。

然而，這種方法很昂貴，當然，通過適當的鍛煉，效果可以加倍。

第三關:腹部

人們有一句話說「肚子是三次，人蔘就吃了。」下腹部是陰的陰，這是感冒最喜歡聚集的地方，因此腹部非常重要。

勞動宮的老公點是一個起火點，具有變暖的作用。經常用手掌按摩下腹部發熱，不僅能有效溫暖腹部的寒冷和溫暖，還能提升元氣，滋養陰陽。

揉腹手法

第1步：雙手自然重疊，從左胸至小腹緩緩往下推10~50次，再從右胸至小腹緩緩往下推10~50次，然後從心窩至小腹緩緩往下推10～50次。

第2步：女性朋友用右手手心對著肚臍，左手疊放在右手上，先按順時針方向繞臍摩腹100圈，再逆時針方向按摩100圈。

第3步:手法結束，要立刻可起床活動，並喝一杯溫開水，促進臟腑代謝。

記住按揉時，要呼吸自然，力度適中，動作和緩，精力集中。

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