歐洲步上籃的4大變招，你也可以輕鬆掌握！

歐洲步，是我們上籃常用的技巧。通過左右晃動的腳步，過掉防守人上籃。

很多球員在實戰中，總是用不好歐洲步。今天實用君就和大家分享一下，4招常用的歐洲步技巧。

一、雙變向+歐洲步

運球路線的改變，是歐洲步能否成功的關鍵。體前雙變向的要點在於，變向時試探步的使用。

此外，收球的時機也跟重要，這將決定你會不會被判走步。

二、死亡變向+歐洲步

所謂的死亡變向，就是胯下運球+體前變向。這套連招的難點在於，左手收球起步的那一下，左手不熟練的球員，可以著重練習一下。

三、In and out+歐洲步

In and out，也就是單手的內外變向，最簡單的動作往往最有效。這招能不能成功，在於In and out運球節奏時機的掌控。

四、交叉步+歐洲步

外線運球起步時，突然間的節奏變化，一個交叉步直接加速突破。對手往往會追防上來，這個時候就可以用歐洲步過掉對手了。

同時需要注意的是，交叉步過掉對手後，一定要控制好身體的重心，增加一定的上籃對抗性。同手同腳的上籃需要一定的協調性，也需要多練習。

歐洲步上籃還有很多變招，需要大伙兒在實戰中多多總結。

如果覺得教程有用，不妨分享給你的球友們，共同成長。

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