異地戀怎樣才能讓愛情穩定？

異地戀是一個風險極大的戀愛形式。

與正常的戀愛方式相比，它天生就有四大類問題。

分別是：伴隨價值缺失、交流障礙遞增、安全感缺失和經濟成本增加。

這四個問題讓異地戀的前路險象環生，堪比西遊記，可是為什麼還是有很多異地情侶能修成正果呢？

其實關鍵是在於你能否通過一些合適的技巧讓原本很難溝通的事情變得充滿趣味和溫情。

根據這四大類問題，我今天要給大家講一下維持異地戀愛情穩定的4步技巧：

做好充足的準備，定下下一步情感發展的路線圖。

一旦要開始一段異地戀，兩人就應該坐下來，理性地談一談接下來的相處方式，千萬不要小看這一點，這些原則和規定能在很大程度上幫助你們減少矛盾和摩擦。

比如我有一個教小美的學員，男友因為工作調動去了外地，走了剛一個月，兩個人就開始吵的不可開交。

我就告訴小美，要與男友徹底地溝通一次，互相協商有利於促進感情的相處模式。

比如，計劃一下多久通一次電話，至少多久見一次面，每天要說早晚安，除非特殊情況簡訊電話一定要及時回復，不無故失蹤，基本的行程要告知對方，生日、紀念日盡量一起過，矛盾不過夜。

還有更重要的，對於這段感情的未來規劃，是長期保持異地戀，還是不惜一切代價努力爭取回到同一個城市，異地戀的狀態大概要持續多久等等。

我讓他們把生活中各類事情的處理方式和原則制定下來，但是這個規矩的制定，不是強制性的。

比如女生希望男生每天跟自己說晚安，女生提出之後，要看男生是否願意，並且男生也可以提出自己希望女生為自己做什麼。

作為異地戀的情侶，一定要關注對方的期待，關注對方到底想讓自己怎麼做。當兩個人坦誠溝通後，就要有一個約定。

比如小美特別希望每一天，男友做什麼事，去了哪都跟自己講，這樣可以感受到他的生活。兩個人定下了規矩，執行了一周之後，互動變得多了，感情也被激活了。

我們還教小美，萬一男朋友忘了跟自己彙報行程，要對他進行一些小懲罰，比如要他拍一個扮鬼臉的丑照，或者唱一首情歌發給自己，既能提醒他遵守約定，又能增添情趣。

這種立規矩並持續鼓勵的方式，就能很大程度上幫助維繫他們的感情，面對一些突發情況時也不至於措手不及。

我要求他們努力保持情感的舒適度，尤其是小美，不要作死。

由於異地戀的兩個人不能生活在一起，所以很多事情都需要雙方多包容多體諒，儘可能的大事化小小事化了，看不清現實的作死對於異地戀來說絕對是大忌。

異地戀的經營，彼此信任是最大的前提。雙方要坦誠並保持絕對的忠誠和信任。

首先你要相信你的伴侶，不要疑心病太重，每天隨時查崗，聽到一些事情就無理取鬧，甚至不允許對方和異性接觸，這些行為都會讓對方在戀愛中的舒適感大大降低。

同時，自己也要保證潔身自好。異地戀非常脆弱，一條曖昧簡訊，一張照片，或者一個無關緊要的小謊言，都極有可能透支掉之前累積起來的所有信任。

要努力做到任何事情都不瞞對方，有人追了，有人玩曖昧了也馬上彙報，坦誠相待是你們親密關係的保障。

另外，不作死還體現在不提過分的要求。女生異地戀容易沒有安全感，感覺不到對方照顧和體貼，又想讓對方時刻證明多愛自己，就容易無理取鬧、翻舊賬、挑毛病和無端的吃醋。

要知道，你的伴侶不在你的身邊，沒辦法通過一個擁抱一個吻化解你的小情緒，你的無理取鬧一開始可能會讓他覺得你在乎他愛她，但長此以往只會感到無力維繫這麼繁瑣的愛情。

製造一些共同經歷，融入對方的生活，彌補伴隨價值的缺失。

當我們無法消弭距離，與其整日抱怨，不如想想更好的相處方式。

在學員諮詢中我們了解到，小美的男友有一個愛好就是看書，於是我們建議告訴小美可以和他同時看一本書，然後每看完一個章節，就互相分享心得。

也可以嘗試找一個周末，兩個人一邊視頻一邊各自讀書，看到什麼有趣的地方隨時分享，既很有意義，還能感覺到對方就在你的身邊。

如果遇到兩個人都感興趣的電影上映時，兩人可以約好去看同一場次的電影，雖然在不同的城市，感受著同樣的感受，這種不在同一個空間但是心卻緊緊連在一起的嘗試，最終讓兩人覺得新鮮又甜蜜。

除此之外還可以通過互聯網了解對方所在城市的美食、景點，風土人情。

有一天男朋友發微信說「好累啊不想出去吃飯」，小美把微信截圖給我們，老師叫她從網上給男友訂了份外賣，雖然沒有辦法馬上飛到他身邊給他安慰，但當香噴噴的飯的菜承載著來自遠方女友的關懷，送到少彬面前的時候，驚喜和暖心油然而生，並且男友的同事知道後，都羨慕不已，這件事之後，兩個人的感情迅速升溫。

當然我們還建議他們可以在微博、微信上用情侶頭像等等，這種細節中的小甜蜜、小嘗試都可以幫助你們維繫來之不易的感情。

共同成長不斷補充吸引力。

異地戀中，除了單純的情感維繫，彼此共同成長，也是必不可少的。

雖然你們不能一起經歷生活，但保持同頻率的進步，同頻率的提升，是你們感情基礎的核心。

無論是事業上，還是學業上，你們有共同的目標，才能有共同語言，也能夠保持長期的彼此欣賞。

如果有一方很努力很上進，迅速成長，甚至是蛻變，而另一方卻停滯不前，那麼你們的差距會越來越大，慢慢地無話可說，最後感情就乾涸了。

所以，想經營好異地戀，不僅要在愛情上花心思，更要努力經營好自己。優秀的你，才是讓對方持續愛你的根本動力。

試想，當小美不斷製造新的高價值點讓男方去探索發現的時候，不正是讓男友重新找到新鮮感，燃起征服欲的最好時機么。

有很多人說，談一場異地戀就像患了一場絕症，明明知道結果不盡如人意，但還是要硬著頭皮爭取一線機會，但是往往到了最後，經常會是人財兩空。

其實異地戀也沒有那麼艱難，只要你能理性地認清它所存在的問題和必須要跨過的障礙。

然後用心地去經營，走過異地戀的情侶往往對彼此更加珍惜，你們的未來也更加堅固。

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