紅棗和它一起泡，堅持早晚各一杯，不僅能祛濕，還能美白養顏

大棗和它泡在一起，堅持一杯早晚，不僅可以弄濕，還可以讓你白皙美麗

女性的生理結構決定了女性比男性更容易缺血，氣血決定了一個人的精神面貌。有許多方法可以使用血液補充劑，這可以通過供血食物來改善。大棗是我們日常生活中最常見的食物之一。它的作用或多或少都知道。今天我們將談論紅棗的組合，效果更好。

棗有很多功能。長期食用紅棗可以增強我們的體力和增強肌肉力量。此外，紅棗和各種維生素中含有的蛋白質脂肪可以幫助我們補充生命能量並滋潤肺部。

桂圓紅棗枸杞茶

材料：紅棗25個，糯米20克，龍眼肉15個，紅糖適量

實踐：

1，紅棗，龍眼肉，洗凈。

2，將水放入鍋中，將紅棗，龍眼肉和蛤蜊放入沸騰處。

3，紅棗煮軟。

如圖4所示，如果你喜歡甜，你可以加入紅糖，根據你的口味調勻。一般不要放糖，直接喝龍眼的甜味。

5，喝熱

功效：它是白皙的肌膚，美容效果也不錯，也可以治療便秘。

紅糖紅棗薑茶

材料：一磅紅棗，半斤紅糖，半斤生薑，一個玻璃罐

實踐：

1，將紅棗洗凈，取出去核心，切碎，在水中浸泡一小時，水剛蓋好紅棗。將姜洗凈並去皮，切成細絲，並使用。紅糖用冷水洗，不要用太多水。

2，洗砂鍋，不要碰一點油膩，玻璃罐清潔乾燥，不油膩，或長時間不能存放。

3，將生薑放入砂鍋中，然後將紅棗與水一起放入，並將紅糖水放在一起，放在火中間。

如圖4所示，水剛過紅棗，慢慢煮熟，煮熟時攪拌，煮沸，轉成小火繼續攪拌。

5，你想要製作泥漿時可以關火。這種紅棗紅糖薑茶是煮熟的。

如圖6所示，冷卻後，將其放入玻璃瓶中並放在適當的地方。將其放入冰箱，避免陽光直射。每天喝一勺，喝一次。你可以喝一會兒，這很簡單方便。

功效：紅糖薑茶可以清除胃寒，暖胃，暖宮，防寒除濕，預防感冒等功能

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