年輕人並不相信，這樣下去有一天可能會徹底失去他的視力

眼睛酸脹有異物感、乾澀流淚、看東西變糊、視力下降、畏光閃光、視線有漂浮物甚至黑影、視野缺損……你還以為是「老眼昏花」？那可能要耽誤大事了！因為這些癥狀，可能預示你的眼底黃斑區出問題了。

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黃斑病變危害人群廣，危害性大。

中老年人即便有視野模糊等癥狀，也常誤以為是「老花眼」而耽誤治療。

而如今，大多數成年人對手機、大腦、電視的依賴性越來越大，危險因子增多，黃斑病變人群越加增多，也越加年輕化。

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黃斑區，是眼睛直視物體時映射在視網膜的區域，彙集了80%的視覺信息，是視力中最敏銳、最重要的部位。一般做視力檢查時，就是查黃斑區的視覺能力。

但眼睛不同於皮膚等組織，特別是視神經，沒有再生功能。一旦受損，一定傷及視網膜，引起中心視力下降甚至突發性失明，導致閱讀、駕駛、識別面部特徵等受阻。且一旦病變，很難治癒，甚至是永久性的。

所以，千萬別忽視眼睛出現的任何異常癥狀，預防永遠大於治療！不論是近視眼、老花眼、白內障、青光眼等眼疾，還是眼脹、眼痛、紅血絲等視覺疲勞的癥狀，都要引起重視。

現如今，家人、朋友、同事、同學、陌生人，戴眼鏡的比比皆是，但對電子產品的依賴性「有增無減」，且時常熬夜、失眠等，易造成眼疲勞，甚至很難緩解。

此外，過度用眼會降低新陳代謝能力，代謝廢物殘留過多，黃斑區也更易缺血、缺氧，甚至血管破裂、出血，導致視力急劇下降，發生黃斑病變。

總的來說，我們的眼睛每天都可能因為各種因素，持續受到傷害，增加病變風險。那麼，除了避免過度用眼，該怎麼預防或改善眼疾？

營養不足 ，疾病自來

很多人會奇怪，為什麼自己沒有長時間玩電子設備，生活作息也很規律，但視力卻逐年降低？

很大程度上是因為眼睛獲取的營養成分不足，無法支撐它正常工作，自由基過多，有害物堆積，眼睛甚至其他身體部位就會出現問題。

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葉黃素是「視黃金」

它是主導視力的核心營養物質，也是視網膜黃斑區不可或缺的營養素。一旦缺乏，眼睛即會病變直至失明。

但人體無法合成葉黃素，對果蔬中葉黃素的利用率也非常低，所以普遍群體都缺乏葉黃素卻不自知。如果年輕時就有近視、散光等，很可能預示葉黃素不足，而40歲後葉黃素會加快流失，50歲左右就逐漸出現病變傾向。

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葉黃素是「天然遮光板」

能過濾掉藍光、紫外線等有害光，避免光線對視網膜的破壞，從而阻擋細胞過度氧化造成的衰老、病變。

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葉黃素是「強抗氧化劑」

它能抵抗並清除自由基，排出代謝廢物的同時，能保持細胞活性，並促進網膜細胞中視紫質的再生成。從而延緩眼衰老，預防各種眼疾的發生，保護、增進視力。

更重要的是，葉黃素能預防後遺症，並改善眼功能。充足的葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，阻止病情惡化，降低病變風險。

目前，葉黃素也已經成為眼科領域預防及改善近視、遠視、黃斑病變等眼疾的必要營養素。

葉黃素酯

葉黃素

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天然葉黃素酯優勢更明顯。隨著研究的深入，發現從萬壽菊中提取的葉黃素酯比葉黃素的功能強大幾十倍。葉黃素在儲存、食用等過程中會因為光、熱、PH值等，大幅度降低利用率，局限性過大。

而葉黃素酯，成分更為穩定。到腸道後才釋放出活性成分，生物利用率高出61.6%，又能快速完全吸收，安全高效。因此，2008年，國家衛生部批准葉黃素酯為新資源食品功效原料。

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