輔食：寶寶脾胃不好？健脾護脾的最佳王牌就是它

如果寶寶脾胃比較虛，就需多吃一些健脾的食材，比如山藥。山藥能夠補脾養胃，正是健脾護脾的最佳王牌！它的質地細膩，粗纖維含量較少，對寶寶的腸胃不會產生很大的刺激，很容易消化。

關於這道輔食

菜名：小白菜山藥泥

月齡：適合7M+寶寶

食材：小白菜3片、山藥1小段

工具：菜刀、菜板、料理機/輔食機、碗、勺子、蒸鍋

製作步驟

1、小白菜洗凈焯水備用

2、山藥去皮切片蒸熟

3、小白菜和山藥用料理機打成泥

4、完成咯~

食物營養解說—五穀雜糧篇

雞肉

雞肉富含蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及鈣、鎂、磷、鉀等人體必需的營養元素，雞肉是最早可作為輔食添加的肉類之一。

適合月齡：6M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。

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