你內心變強大的4個跡象

文 | 秦桑 · 主播 | 賞新晴

來源：極物（ID: ijiwulife）

前段時間，朋友跟我說起她認識的一個女孩自殺了。

「她的人生實在是太苦了，很小的時候，母親就拋棄她們幾姐弟走了，中學的時候父親也得了重病去世。

接著兩個弟弟又因為車禍喪失了生活能力。她每天之所以起早貪黑辛苦工作，就是為了多賺點錢照顧家人。」

我見過這個女孩，是個特別外向的女生，大大咧咧的，做得一手好菜，特別喜歡看書，可以從詩詞歌賦聊到人生哲學，也可以跟你談論神秘的外太空和時下最流行的笑話。

你絲毫不會看出，那些隨便一件都可以壓垮一個人的事情正發生在她的身上。

「經歷了十年如一日的這種日子，也許她是真的累了吧，一下子想不開就做了傻事，幸虧搶救回來了，萬幸啊。」

我聽完長舒一口氣，這雖是別人的故事，又何嘗不是人生的縮影呢。

人的一生如此漫長，很多事情會在沒有打一聲招呼的時候不請自來，也會有很多無法承受的生命之重壓在我們的肩上，如果沒有一顆強大的內心，幾乎無法坦然走過這一生。

那人生中，一顆真正強大的內心，又是怎樣的呢？

內心強大的人，只按自己的節奏活

我有個表姐，30歲的時候還處於單身狀態。

父母都擔心她嫁不出去，很多人都跟她說：「差不多就行了，別太挑了。」她自己堅持得久了也不是沒有動搖過：「是不是該隨便找個人嫁了算了？」

但是去年她終於遇到自己心儀的另一半，她喜歡的樣子他都有，一年之後，結婚了。

婚禮那天她說：「我一直相信會遇到對的人，30歲一點都不晚啊，人生才剛剛開始。」

是啊，20到30歲，我們總是害怕一切來不及，同樣年齡的朋友早就升職加薪踏上人生小高峰，而你還在埋頭苦幹加班到夜深毫無作為；

不然就是別人早早結婚生子，步入所謂「正確」的人生軌道，而你卻連另一半在哪裡都不知道……

好像什麼都慢人一步，好像什麼都比不上。

再不追趕就來不及了啊！

於是，看到別人報班學習，你也立刻追著報名，生怕落下一步；

看到別人找到好工作，你也心思思要不要辭職重新找到更好的；

看到別人全世界到處旅行，你在想，要不要也辭職當個旅行博主好了……

然而，一味追隨著別人的人生軌跡生活，並不會迎來屬於你的理想中的人生。

世界慌了，你的心也跟著亂了。

內心強大的人，從來不用外界的標準來評判自己，他們有自己的節奏，知道什麼時候該幹什麼事。

他們清楚地知道自己想要什麼，知道會面臨著很多選擇和變數，於是他們每一次的選擇都遵循了自己的內心，他們只需要好好努力並安靜等待，一切都自然會來。

內心強大的人，勇於走出舒適區

最近大熱的電影《我不是葯神》里的呂受益扮演者王傳君，令觀眾徹底刮目相看。

大家走出影院之後都被他的表演打動，說：「王傳君早已不是當年的關穀神奇。」

但我們不知道的是，拍吃飯那場戲的時候，王傳君一連吃了44個包子，吐了兩次，接著當晚又吃了5碗面。

為了演好白血病的病人，本來就很瘦的他堅持每天跳繩8000下，在醫院整整兩夜不睡覺，減肥了20斤。

明明出演《愛情公寓》可以輕鬆賺錢，為什麼王傳君卻選了呂受益這樣一個要下苦功的角色？

原因很簡單：他不想再做「關穀神奇」了，他想做更好的王傳君。

於是他去話劇工作坊免費幫人讀劇本，去報導演班。

於是所有人都記住了《羅曼蒂克消亡史》中，他演的上海灘無名馬仔：留起長發、蓄起鬍鬚、說著標準的上海話、狠毒又有人味。

但是很多粉絲偏偏不買賬，他們懷念曾經的關穀神奇，甚至給他留言：

「能拍完愛5給我們一個交代嗎？」「把鬍子剃剃，頭髮剪短，繼續做我們的關谷。」

但他說：「成為你自己想成為的，別成為他們所希望的。」

現世安穩當然很舒服了，但這個世界上總有很多像王傳君一樣的人，他們偏愛不平坦的路。

因為他們深知生活中的舒適區就像一個又一個舒適的豬圈，一旦落進去，看似挺好，有吃有喝有爛泥打滾，但所有的舒適都需要付賬的。

生活時刻在變化著，當變化降臨的時候，從不敢走出舒適區的人就像在豬圈中喪失戰鬥力的可憐蟲，只能靜靜等待被淘汰。

內心強大的人之所以永遠不會遭遇手足無措、崩潰彷徨的時刻，是因為他們深深懂得優勝劣汰的道理。

即使明知道會遭受苦痛和質疑，他們也會大步向前，絕不回頭。

內心強大的人擅於做減法

我是一個很典型的女人，喜歡剁手。

比如，想花幾分鐘做早餐，於是買了麵包機、咖啡機，使用次數卻屈指可數；

比如，想學做點心，買了烤箱，可惜至今都未能成功出爐一個；

比如，逛超市看到好看的盤子和碗，卻發現根本沒有機會讓它們出場；

再比如，「衣櫥里永遠少一件衣服」，於是無論是否適合，只要好看都按不住付款的手買下來，結果導致每天還是找不到衣服穿。

那些我以為提高生活品質的東西，反而讓我的生活越來越擁擠凌亂。

前段時間重讀劉瑜的《送你一顆子彈》，裡面寫道：

人的每一種身份都是一種自我綁架，唯有失去是通向自由之途。

忽然意識到朋友圈很珍貴，應該留給真正在意的人，於是把一些不熟的、根本不認識的人通通刪除了，頓時覺得一身輕鬆。

想想以前什麼都想往家裡搬，只是因為缺乏安全感罷了。

而內心強大的人之所以懂得斷舍離、給生活做減法，是因為他們從內心裡接納了自己，他們明白安全感是要靠自己給的，不是靠物品去填滿。

越強大的人，越溫柔

電影《相親相愛》中，我最喜歡的角色是淪為包辦婚姻犧牲品的阿祖。

丈夫生前她一個人守著老家，死後她又守著他的墳，甚至還早早做好了棺材等著和他合葬。

她把所有的都打算好了，卻沒料想到丈夫生前已在城裡重新組建了家庭。

岳慧英就是那個重組家庭後生下的女兒，她執意把爸爸的墳遷到城裡，與媽媽合葬在一起。

阿祖不同意遷墳，她認定丈夫是愛她的，一個人固執地對抗著湧進村子的遷墳隊伍，毫無畏懼。

直到電影的結尾，她終於看到丈夫跟別的女人生活的照片，那照片上寫滿了幸福，那是她不曾擁有過的，她釋然了，同意了遷墳。

遷墳那天，阿祖對著丈夫的遺骨說了一句：「我不要你了。」讓人淚如泉湧。

堅強了一輩子的阿祖，擁有對抗世界的勇氣和面對孤苦人生的毅力，卻還是在愛面前退讓了，與其說她在愛的面前退讓了，倒不如說這退讓使得她更加強大了，而這份強大說到底，還是愛。

一個人內心變得強大是不是意味著心腸變得剛硬了呢？不是這樣的。

沒有任何東西比溫柔更具有魔力，越強大的人往往越溫柔。

內心強大的人經歷過生活的洗禮，見識過人生百態，他們深知眼淚和憤怒對解決事情毫無用處，張牙舞爪反而暴露脆弱，只有溫柔與平和才是化解矛盾和悲痛的力量。

我始終認為人類的強大從來不依賴身體和物質，而在於內心。一個人只有內心強大了，外在的事物就不再能輕易動搖你、把你打倒。

願你做個內心強大的人，勇敢地抵抗生活的洪流。

-音樂&圖片-

背景音樂 |《春逝》《無問西東》

圖片來源 | 微博@宅厝

-作者-

極物生活家秦桑，一個溫柔的吃貨，堅信人生唯美食與愛不可辜負。來源：極物（ID：ijiwulife）。十點讀書經授權發布本文，轉載請聯繫作者。

-主播-

賞新晴，十點讀書籤約主播。夜色闌珊之時，我給你講一個故事，說一段心聲。微信公眾號：聽晴聲（ID：sxqreading)。

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