醫生提醒：長壽老人「寧死不吃」的4種食物，尤其最後一種很多人都吃錯了

醫生提醒：長壽老人「寧死不吃」的4種食物，尤其最後一種很多人都吃錯了

雪花肉

這種肉是瘦肉和肥肉相結合的肉質，其實就有一大半的脂肪，雖然吃起來可口，但是脂肪太多，經常吃是能使膽固醇增高的，並且很多市場上的這種肉很多不良商家就會加工合成，又貴又不好。

大棗

吃起來清脆可口，一口一個很過癮，不過很多不良商家為了使大棗儘快成熟而能早點進入市場，所以就會打入激素或者直接在有害的物質中浸泡，對身體非常的不利

皮蛋

含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。很多人都喜歡吃，更喜歡把它涼拌，吃起來口味很好，不過要少吃。

菠菜

營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被徘出體外，從而引起人體鋅與鈣的缺乏。所以很多人吃的食物總是吃錯，應該徹底煮熟後再吃

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