美國訓練體系什麼水平？字母哥從KD變身詹姆斯 周琦都壯了一圈！

北京時間7月28日，NBA雄鹿隊當家球星阿德托昆博，在個人社交媒體上傳了一張與自己兄弟一起訓練的照片，並配文「我們想要一切」。在我們印象中的字母哥，身體天賦極高，身體修長，臂展驚人，然而在這張照片中，字母哥一改往日修長的身型，搖身一變，儼然成了一個肌肉十足的猛男。更有網友調侃道：字母哥這是一下從「杜蘭特」變成了「詹姆斯」。

在字母哥上傳照片後不久，加大拿媒體theScore便發布了一張關於他2013年和如今身材的對比。出生於1994年的字母哥，在2013年參加了NBA選秀，並在第一輪第15順位被雄鹿選中。19歲的字母哥，還只是一個青少年的形象，稚氣未脫，然而5年之後，他的胳膊就已經有了肉眼可見的增長。

不僅字母哥，我們中國籃球迷十分關心的周琦，在進入NBA火箭隊一個賽季後，在身體上同樣有著十足的進步。雖然在NBA賽場上並沒有獲得太多的上場時間，但系統的訓練和規律的飲食，還是讓周琦全方位的壯了一圈。

比周琦更明顯的，則是天賦高了許多的恩比德。2011年只有17歲的恩比德，還顯得好像一個沒吃飽飯的孩子，2014進入NBA以後，恩比德不僅噸位直線上升，肌肉的結實程度，我們也是有目共睹。如今的恩比德，不僅擁有內線殺器必備的體重，還有著靈活的腳步和不錯的投射能力。這樣的進步，著實有些恐怖。

通過這樣鮮活的例子，我們也不難看出NBA訓練體系的強大之處。規律的訓練，規律的飲食，幫助一個又一個天才球員，擁有成為巨星必備的身體素質。這也難怪每年NBA休賽期，會有來自全世界各地的籃球運動員匯聚美國，不惜重金也要進行短暫的訓練，有這樣的基礎保障，何嘗籃球事業不偉大呢？

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