吃東西總咬到舌頭,是饞肉了?
吃飯的時候如果「哎喲」一聲,並且捂著嘴不再咀嚼,我們就知道這人肯定是「咬舌頭」了。一般這種情況下,就會有人出面說「肯定是饞肉了」來緩解一下氣氛。久而久之,這句「饞肉了」就真的變成了解釋「吃東西咬舌頭」的理由了。
可是,吃東西咬舌頭,真的是因為饞肉了嗎?
牙齒咬合異常,容易咬到舌頭
如果你是那種從小到大,吃飯就特別容易「咬舌頭」的人,最好讓口腔放鬆,把上下牙咬合上再照照鏡子,看看你的下牙是不是有點朝前突出,有點要超過上牙,把上牙包起來的意思?
正常情況下,我們咬緊牙齒,一般都是上牙包在下牙外面的,這樣舌頭能夠活動的空間比較大;可是有的人上牙牙弓比較小,下牙包住了上牙,舌頭能夠活動的空間大大減小了,就很容易出現「咬舌頭」的情況。
牙齒咬合有問題,可以通過佩戴牙套來糾正,牙齒咬合正常了,舌頭有了廣闊的活動空間,自然沒有那麼容易「咬舌頭」了。
吃東西不專註,會讓你「咬舌頭」
如果我們仔細觀察的話,就會發現「咬舌頭」大多數是出現在我們邊吃飯邊說話,或者是沒有「專心」咀嚼的時候。
咀嚼這麼司空見慣的一件事兒,我們的身體不都應該是形成本能了嗎?怎麼還需要專心?
都說「食不言寢不語」,我們在吃飯的時候舌頭承擔了攪拌、幫助咀嚼的工作;但是在說話的時候,舌頭也起了輔助發音的作用。在兩種工作同時進行的時候,舌頭一下子應付不過來,容易被牙齒咬到。
一旦開始了「咬舌頭」,總會被咬個好幾次?
可是有的人會說,我牙齒咬合正常啊,也不是經常咬舌頭;只是一旦開始了「咬舌頭」,這一餐飯里舌頭總能被咬個好幾次。
這是因為在我們的舌頭被「咬」了之後,由於傷口和疼痛,反應能力大大下降,在帶傷攪拌食物的時候,更容易「躲閃不及」,被再次咬傷。
吃飯總咬舌頭,有辦法解決嗎?
1、要專心要專心要專心
吃飯專心,咀嚼的時候集中注意力,有助於提高你舌頭的「安全」指數。
2、牙齒咬合不齊,帶牙套
對於牙齒咬合不齊的人來說,帶牙套是最直接的解決辦法
3、減輕壓力
在壓力很大的情況下,我們對於舌頭上肌肉的控制會變弱,讓吃飯咬舌頭的情況增加,舒緩壓力有助於減少這種情況。
(全文完)
來源:互動百科
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