在教會孩子學習之前，你得先教會自己玩兒！

「

我們來到地球，

就是為了四處逍遙，

說別的都是扯淡

」

作家庫爾特·馮尼格特的這句話被美國臨床心理治療師勞倫斯·科恩用在他非常著名的書——《遊戲力》中，他說：「我想不出還有什麼能比遊戲更重要，無論是對於孩子，還是對於我們自己」。

遊戲為什麼重要？

對孩子而言，遊戲是工作，是語言，更是療愈。

對孩子而言，遊戲是工作。

與我們大人常常認為孩子很快樂不同，其實孩子在很多時候卻常常被困在孤寂感和無力感中。他們常常發現有很多大人可以完成的事情他們並不能做到，他們的語言大人也無法完全理解。而遊戲，卻可以給孩子們提供提升技能的機會，孩子們在遊戲中提高了大運動水平，鍛煉了手眼協調能力，進而為學習各種生活技能、安全常識打下基礎，進而讓他們獲得自信與成就感。同時，遊戲作為孩子的一種主動選擇，也讓孩子獲得了掌控感。

對孩子而言，遊戲也是語言。

勞倫斯·科恩認為遊戲是孩子的第一語言，是親子溝通的捷徑，也是與其他人（朋友、玩伴）建立親密關係的途徑之一。通過遊戲，所有的參與者實現了平等聯結、話題共享，進而分享彼此的想法，加深雙方的理解，培養親密的互動關係。

對孩子而言，遊戲也是療愈。

《遊戲力》中，科恩舉了各種各樣的例子，關於兒童中出現的各種行為、心理問題，而這些問題，往往用說教、打罵、震懾的方法並不能取到良好的效果，而遊戲，則可以將我們將要表達、灌輸給孩子的關心、鼓勵、界限以孩子易於接受、樂於接受的方式傳遞出去，引導孩子的行為，修復孩子的心理，培養孩子自信樂觀堅韌的品質。

如何選擇遊戲？

了解孩子，分解任務，讓遊戲落在孩子的學習區。

心理學將人對於外部世界的認識，分為三個區域：舒適區（comfort zone），學習區（stretch zone）和恐慌區（stress zone）。

舒適區就是我們已經知道的、已經掌握的技能或者知識，但相對的容易讓人厭倦、失去興趣；

學習區對應的技能要求對孩子來說較為困難，孩子不能獨立完成，需要在其他人的指導或者協助下完成；

恐慌區就是孩子的技能遠遠不能滿足這個區域的需求，只會讓孩子感到受挫、恐慌。

舉個例子來說，對大部分不會游泳的幼兒來說，在40cm的淺水池玩水就屬於舒適區；戴上游泳圈在父母的協助下在120cm的水域游泳，是學習區；而不戴任何輔助工具、沒有大人協助情況下在150cm的深水區游泳就屬於恐慌區（當然這是違法的，是一個極端的例子了）。

所以我們在給孩子選擇玩具、設置遊戲時，也要了解孩子的技能點，將玩具、遊戲設置在孩子的學習區中，讓孩子既能在挑戰中提升技能，也不會產生厭倦或者煩躁、畏難情緒。

在這個過程中，家長也可以將任務分解，如同學游泳前分別學會胳膊如何划水、腿如何踢水、鼻子如何換氣一樣，將大的、複雜的任務分解能幾個難度低的小任務，根據孩子的能力調節難度，更容易落入孩子的學習區。讓孩子通過自身的努力或成人的引導完成任務，孩子會更有成就感，也就更投入和專註。

家長的作用：

教練

在遊戲過程中，家長要做好孩子的「教練」。所謂「教練」，是要依據「隊員」的具體情況來安排針對性的訓練，同時要給予及時反饋。觀察與訓練我們前面大概說了一下，這裡著重說一下反饋。

舉個例子，你們有沒有想過，為什麼電子遊戲對孩子的吸引力那麼高？是因為孩子總贏嗎？並不是。孩子也總是輸，但每一次的分數都在提高。也就是說孩子有一個正向的反饋，進一步激發了孩子的信心與興趣。所以在遊戲中也是一樣，家長需要及時給予孩子反饋，讓孩子感覺到，雖然任務不是每一次都成功，但是他一直都在進步，這就是家長陪玩的重要作用之一。

家長的身份：

玩伴

在遊戲過程中，我們應該放下父母的身份，而是以玩伴的身份來參與，雖然我們大多數時候會替孩子做決定，但是在遊戲——孩子唯一能自主選擇的活動里，我們盡量讓孩子握有主動權，允許讓孩子引導遊戲的進程，體驗自主的力量。我們可以欣賞孩子在遊戲中的表現，觀察孩子在遊戲中展現出來的各種技能與能力，出謀劃策讓遊戲更在孩子的學習區、更好玩，引導孩子發現問題、探討問題、解決問題，但絕不是指點、未經允許的幫助、指責、取笑甚至批評。配合孩子把遊戲玩起來、玩下去、玩的有意思，這是我們的主要職責。

如何提高遊戲力

遊戲力也是一種能力，也需要不斷提高、精進。

在陪伴孩子遊戲的過程中，我們應該要做到：

父母陪玩【十條軍規】

放下手機，全身心陪伴。如果想給孩子錄影、拍照，請其他未參與遊戲的家長來；

不依賴玩具，生活即為遊戲。就如同小嬰兒特別喜歡的躲貓貓遊戲一樣，你把臉遮住，然後再出現，他們就高興的不得了，也慢慢能理解「物體恆存」這一現象；

不要禁錮思維，即便是同樣的玩具，孩子們總能找到不同的玩法，孩子的創意讓我們驚喜又慚愧，這就是創意的魅力。家長除了自己有意識的開動腦筋，還可以搜集一些遊戲的玩法；

假設自己與孩子是同一個年齡段，保持好奇心，哪怕對自己已經知道、習以為常的事物，多觀察、感知，多問為什麼，引導孩子思考，記得喬老爺說的「STAY FOOLISH」嗎？

發掘孩子提問的能力，對孩子的提問，不要著急用科學正確的答案去解釋孩子的提問，可以啟發提問，腦洞大開；

角色互換。不妨讓你成為那個總出錯、讓人頭疼的「大衛」吧？讓孩子來糾正，這樣孩子更能產生共情，家長也能學習到如何溫和地糾正孩子的一些壞習慣；

不要主動去幫助孩子，除非他明確提出。可能有家長會說疊積木的時候，家長不幫忙扶正，積木會倒的呀！還記得我們之前說過的嗎？孩子在乎的並不是成功，他們也並不厭惡失敗，他們要的是挑戰、學習與成長；

保持專註。家長都希望孩子擁有專註的特質，但是請家長也在遊戲過程中保持專註，不需要提醒孩子喝水、吃水果（很多照顧孩子的老人也有這樣的習慣，記得跟老人溝通），也不需要提醒孩子頻繁更換遊戲或者玩具。沉浸和投入是人生幸福最重要的來源，也能讓孩子更多地感受到思維、創作過程本身的美，滋長出內在的興趣；

正向反饋。對孩子表現的進行鼓勵，而不是表揚，這兩者有何不同？鼓勵肯定的是孩子在過程中的努力，而表揚則是針對孩子的天分和事情的結果。一般意義上，家長認為表揚會增強孩子的自尊，但實際上表揚會造成孩子成為「尋求認可的上癮者」，妨礙孩子去承擔風險、面對挫折。真正能增強孩子的自尊的，是鼓勵，是對過程、對行為的描述（認真、仔細、努力……）

避免給孩子貼負面標籤，也就是我們常說的批評。這一條其實跟第9條說的是同一件事，但批評發生的太普遍，以至於我們不經大腦就會把這樣的話說出來。批評是一種危險的習慣，並且很難改正。批評對孩子會造成什麼影響，我們看過太多太多的例子了，很多父母也感同身受。

為人父母，需要一種活力，一種自信，一種情趣，一種幽默。家長如果能夠採用Playful Parenting——一種「基於遊戲的養育方式」，就能在孩子的生活中發揮積極正面的影響力。

最後，讓我們一起play with fun吧！

完

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