一語點醒夢中人：從自己的當下出發，這才是修行

我們執著的很多東西，實際上都是概念，這些概念像一個放大器，把我們的「自我」放大了，煩惱放大了，使它變得很有力量。

我們的心，一會兒善意，一會兒惡意，一會兒嗔恨。實際上沒有人干擾你，沒有人和你過不去，是我們和自己過不去。因為有了自我，所以有了煩惱。

通過如理的思維，我們就會知道，隨順貪嗔痴，執著自我只會導致苦。我們對苦就會生起出離心，想從現前的一念以及這個心念感召的惡果中脫離。

利他實際是為了自利，你沒有利益他人的心，修行是不得力的。因為煩惱都是由於我執產生的，所以一定要放下自己的一切東西，才能夠與法相應。

清凈和無我相應，而散亂和我執相應。我們現在修行是為了對治散亂，也就是對治我執。

正法一定會讓人真實、慢慢地體驗到平平淡淡生活的可貴，讓狂躁的心慢慢地恢復，而不是在我執裡面修行。

「我執」顯現得如此強烈，自己能覺察到這是「我執」而非「真我」嗎？能夠和他脫離嗎？不能脫離就要再修，你不覺得修行可貴，只想培養自我，就肯定會遠離佛法。

看到自己沒有智慧，就是沒有智慧；看到自己有傲慢，就是有傲慢，能夠如實地觀察到自己，這才叫無我。自我的執著，自我的心粗，都是過去世的業力所感。過去在修行的時候，沒有好好地珍惜一切善知識，貢高我慢，看書都是想當然。所以經過無數次的輪迴熏染，我們現在得到一個劣質的生命。如此觀察才會慢慢地改變、重組自己的生命。不一定要多，從自己的當下出發，這才是修行。

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