夏天拒絕小肚腩 是該學學鄧家佳的馬甲線練成術了

夏天過了一半，皮膚黑了，妝容花了，說好的要減肥最後也都變成了大吃大喝。看到鄧家佳曬出的馬甲線，當初大喊著要減掉十斤肉的妹子們是不是覺得承受了暴擊。

鄧家佳一直屬於比較清瘦的女生，作為典型的川妹子，鄧家佳不僅皮膚好，長相佳，身材也很嬌小。但瘦並等於美，在追求線條的年代，有紮實的肌肉和線條才夠美啊。

鄧家佳一直有健身的習慣，其實不管胖瘦，健康的曲線才是最關鍵的。鄧家佳以前也自嘲身材不好，但堅持終有回報。

生完雙胞胎的謝娜在觀眾看來已經完全恢復到最佳狀態了，但產後瘦身的問題還是在困擾著謝娜，現在的謝娜在凰尚看來身材已經很好了，不過想來嚴格的謝娜還是不滿意。

所以謝娜就在微博上立了flag，三個月後一定要練出馬甲線。這麼強勢的flag讓凰尚都不禁佩服謝娜的決心。

說到就要做到，謝娜之後就放出了自己運動的視頻，畫面中的謝娜在用力的打拳，隔著屏幕都能看到謝娜的汗水。

除了拳擊，謝娜還非常擅長瑜伽，在節目上都能輕易展示單腳穿高跟鞋下蹲，真的可以說很厲害了。

剩下的高難度瑜伽動作也能輕易get。

王子文風雨無阻練瑜伽

看到謝娜這麼拼，凰尚覺得不到三個月就能看到謝娜的馬甲線了。其實女明星們為了身材都有自己的絕招，被稱為最會做瑜伽的王子文就日復一日的在微博上為自己打卡，從比較基礎的瑜伽動作。

到專業級別的瑜伽，所有網友都對王子文堅持運動的決心感到無比佩服。

孫儷養生塑形兩不忘

常年養生的孫儷更是對運動絲毫不敢懈怠，拳擊什麼的，打起來絕不手軟。

不僅僅是控制身材，好的身材曲線也是不能少的，孫儷對普拉提的喜愛也非常深，難怪總覺得娘娘的氣質非常好了，常年的普拉提不僅能塑形身材還有提升氣質的效果。

小S舞蹈重訓一起上

小S女兒跳舞比賽得獎的新聞一下子衝上了熱搜，看到已經和媽媽一樣高的女兒，小S的內心應該很驕傲吧。

相信女兒一定是遺傳了小S的跳舞基因，相比於傳統的運動，小S瘦身的方式主要是跳舞，跳個5分鐘就揮汗如雨的zumba舞讓小S的身材即使在生完三個孩子後還能保持苗條。

除了大跳zumba，考驗耐力的重訓也是小S常做的運動，像馬甲線和身體的曲線就可以靠重訓來達到。

據說關注fashionifeng可以變得更時尚！

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