糖尿病人留意：一定要格外關注這個部位！不然可能攤上事兒

夏天到了，穿的少了，糖友們難免遇上磕磕碰碰、蚊蟲叮咬、涼鞋磨腳……看似尋常的小傷口，對糖尿病患者來說，都潛藏著大風險，稍不留神釀成悲劇，很可能抱憾終身。

今天，小九就和廣大糖友說說，為什麼糖尿病患者要格外關注「足」上那些事？

一、得了糖尿病，關「足」什麼事？

糖尿病足，是糖尿病最常見的併發症之一，也是其致死、致殘的重要原因。

1.糖尿病導致周圍神經、下肢血管病變

持續的高血糖和反覆的血糖波動，容易使周圍神經、下肢血管發生病變，導致下肢尤其是腳部，無法獲得營養，久而久之惡化成糖尿病足，對患者生活質量會產生嚴重影響。

2.糖尿病影響傷口癒合

因為疾病影響，很多糖友的足部感覺都會逐步減退甚至是消失。如果在不經意間受傷，傷口就不易發現、也不會重視。加之高血糖影響，修復能力大不如前，傷口久久不能癒合，很容易引發感染，甚至是壞疽。

在目前的醫療水平下，糖尿病足的治癒非常困難。即使是小傷口，也有可能引發大問題，嚴重者甚至要面臨截肢的可能。

二、如何預防糖尿病足？

糖友們該如何預防才能保護好自己的腳，保證基本的生活質量呢？

除了要密切關注自己的足部狀況，觀察是否出現畸形、潰瘍、皮膚顏色變化，足背動脈和脛後動脈搏動、皮膚溫度以及有否感覺異常的同時，還需做到以下5點：

1.赤腳行走不可取

糖友的足部皮膚通常都很不敏感，要盡量避免赤腳行走。夏季暴雨時，不要涉水行走，以免被夾雜的石子或樹枝劃傷。如實在無法避免，涉水後要馬上沖洗、擦乾，並仔細檢查足部，如果出現傷口一定謹慎處理，千萬不能放任不管。

2.腳部護理需仔細

最好每天用不超過37℃的溫水洗腳。洗腳時，不能圖省事用腳試水溫，否則容易燙傷。洗完後，可以用白毛巾徹底擦乾，如果毛巾上出現血跡、膿液，一定要及時去醫院處理。

如果皮膚乾燥可以適當擦一點乳液，但是要注意不要在腳趾之間殘留乳液。泡完腳之後，還可以修剪趾甲，要注意的是，不能剪得太短，以免受傷。

3.鞋襪選擇有講究

襪子要選寬鬆、舒適的款式。不能穿磨腳的鞋子，要優選有一指餘地、透氣良好、鞋底較厚硬而內里較柔軟的鞋子。穿鞋前要仔細檢查鞋內是否有異物。如果長時間行走後，出現雞眼、水泡、嵌甲等情況，一定要及早就醫。

4.血糖控制要平穩

要預防包括糖尿病足在內的各種併發症，糖友的首要任務就是要控制好血糖。第一，要通過科學、合理的飲食、運動方案降低血糖大幅變化的可能；第二，要根據血糖波動變化，及時增減藥物，以保證血糖平穩。

5.監測血糖不馬虎

值得注意的是，穩住血糖是控制糖尿病併發症中的關鍵一環，而血糖監測又是穩住血糖中的核心步驟。通過規律、準確的血糖監測，可以為醫護人員提供更好的用藥參考，從而為糖友制定個體化降糖方案。

正因為如此，每個糖友都要擁有一款使用方便、質量過硬的血糖儀。最近，小九知道有一款大牌儀器很不錯：

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