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預防痛風,管住嘴真的有用嗎?

在很多人的印象中,一旦得了痛風,一定要管住嘴,大魚大肉不要吃,一定要吃得清淡。

預防痛風,「管住嘴」真的有用嗎?


走近痛風

西方歷史上許多帝王將相患有痛風,而人們認為和「酒肉」有密切關係,所以痛風也稱為帝王病。

管住嘴,問題就解決了嗎?

其實,痛風的產生與尿酸密切相關。

尿酸是啥?

尿酸存在於血液中,是嘌呤代謝的產物,人體代謝會產生嘌呤。

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從食物中的確會攝入嘌呤,但是血液中的尿酸,20% 來自食物,80% 由體內代謝產生。也就是說,僅僅通過「管住嘴」,限制嘌呤的攝入來降尿酸,效果十分有限。

以上是尿酸的產生渠道,到這兒還沒完!

尿酸要通過腎臟經由尿液排出體外,如果存在排泄障礙,即使再怎麼限制飲食,尿酸高的問題依然存在。

有研究也發現,導致高尿酸血症的原因,「生成增加」僅佔10%,「排泄障礙」佔90%!

所以管住嘴,看來不是唯一的辦法!


中醫如何看痛風?

西醫從一個更微觀的角度去看問題,而中醫擅長站在一個更宏觀的角度。

尿酸屬於血液中的一項指標,中醫認為「脾統血」。

一個「統」字,足見古人之智慧。

脾統血,好比是統帥三軍,掌管著軍隊的招賢納士,新老更替。

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尿酸的攝入和排泄,有條不紊的進行,就是一個正常態;如果期間出了問題,那必然責之將領。

而在中醫看來,這個將領就是脾之功能。

再比如貧血、白血病、糖尿病等,血液指標都出了問題的疾病,首先就要想到「脾統血」,責之脾功能;

而脾胃本互為表裡,所以歸根結丟是脾胃功能的嚴重下降,導致了血液質量出了問題的疾病。


痛風如何預防和治療

一 、飲食

雖說管住嘴不是預防痛風的有效方法,但是這不是說從此以後就可以大快朵頤,大口吃肉,大口喝酒了。

青島是痛風病最高發的區域之一,為什麼會這樣?

有一句流行語:海鮮加啤酒,痛風跟著走

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海鮮啤酒可以使尿酸值升高,但是最根本的原因是寒涼傷脾胃,脾胃傷了,尿酸值才高了。

所以個個挺著啤酒肚,脾胃嚴重虛寒的朋友,痛風的發病率會大大增加!

因為,從飲食上杜絕寒涼(指的是食物的溫度),多食熱粥,熱湯。

二、艾灸

平時可以艾灸關元+中脘穴,培本固元~

預防痛風,管住嘴真的有用嗎?

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痛風發作時,可以艾灸痛處。

如果有明顯的紅腫熱痛情況,前期艾灸可能會加重~

三、經方

平時可以用恢復脾胃功能的經方,比如附子理中湯、小建中湯等。

同時一定不要忽略了,痛風病人局部有虛熱情況,別忽略了階段性在方劑中加石膏(有清虛熱的作用)。

痛風發作時,經方可以考慮使用桂枝芍藥知母湯。

諸肢節疼痛,身體尪羸,腳腫如脫,頭眩短氣,溫溫欲吐,桂枝芍藥知母湯主之。

桂枝芍藥知母湯原方

桂枝四兩 芍藥三兩 甘草二兩 麻黃二兩 生薑五兩 白朮五兩 知母四兩 防風四兩 附子二枚(炮)


留言告我,你會為了痛風戒掉海鮮、啤酒嗎?

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