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99元重磅課程:李曉鍾&萬柯麟2018年5天瑜伽理療工作坊精華集錦

瑜伽檸檬App重磅獨家直播課程

曉鍾&萬柯麟2018年5天

瑜伽理療工作坊

關於李曉鍾老師的精品文章,大家可以先回顧一下:

關於李曉鍾老師之前培訓的直播回放,可以先感受一下:

作為瑜伽圈裡的神仙眷侶,我們曾經採訪報道過李曉鍾和萬柯麟老師的故事:

這是怎樣的一套課程?

本次工作坊,通過建立瑜伽空間和平衡的概念,把根基深入+關節穩定+肌肉延展=建立空間和平衡貫徹到每一個體式呼吸中,緩解身心因為擠壓、超伸而產生的疼痛,實現體式練習中的舒適安穩。

身體的錯位超伸導致關節的疼痛,痛在體表;內在的錯位超伸導致心靈的痛苦,痛在心裡。瑜伽空間與平衡的藝術可以智慧的理療我們身體外在的疼痛,也可以療愈心靈內在的痛苦。

5天的課程里,涉及體式的講解,身體不同部位的正位及循環,瑜伽輔助工具的使用,不同人群如何在同一體式下差異化練習及調整,從而在熟悉每一個體式的屬性之下,又可以看人下菜,見人下藥,靈活應用瑜伽理療。

本次課程為李曉鍾老師2018年最新瑜伽理療工作坊的內容集錦,為了更好的視頻觀看效果,此次我們採用了錄播的形式,所有拍攝均為近距離鏡頭。同時我們對5天工作坊的內容進行了精剪處理,保留了老師所有的核心講解,以保障大家可以高效的學習。

課程適合哪些人群?

首先要說明:

此次工作坊課程並不需要你有任何瑜伽基礎和生理結構解剖的背景,因為我們是需要通過瑜伽展開對於內在世界的專註和探索,在瑜伽練習之路中學習生理結構解剖

課程中通過對體式的解讀,對不同群體的針對性調整,我們可以看到身體外在的結構是如何影響內在意識的,同時通過針對性的調整,逐步獲得身心的安穩。

本次課程非常適合以下人群參加:

1、長期練習瑜伽但是沒有效果,不是瑜伽老師但是身體疼痛(特別是頸椎/肩關節/上背部/腰椎/下背部/髖關節/膝關節等)的人;

2、想通過瑜伽科學的療愈自己身體的人;

3、想從零開始學瑜伽理療的人;

4、瑜伽老師;

5、想要進一步提升的瑜伽私教老師。

課程包括哪些內容?

課程播出時間:

2018年8月1、2、3、4、5日 20:00

超低回饋價:99元(僅限500人,售完提價)

直播結束後可隨時反覆觀看

課程內容:

1、體式正位順位空間的精講,根基深入+關節正位穩定+肌肉順位延展=建立空間;

2、瑜伽輔助工具的使用,包括滾軸、狼牙棒、伸展帶、毛毯、抱枕、瑜伽磚等

3、站立、前屈、後彎、扭轉類體式練習原則及相關體式精講

4、瑜伽理療運用,包括:

頸椎及上背部問題(頸椎疼痛,肩關節痛,肩周炎,翼狀肩,肘關節疼痛等)

下背部問題(腰肌勞損/腰椎間盤突出)

骨盆及膝關節問題(髖關節疼痛/彈響,骨盆前傾/後傾,膝關節疼痛,內側外側半月板損傷等)

肥胖問題(背部肥胖/腹部肥胖/臀部的下墜扁平/大腿/小腿肥胖等)

身心情緒的調節,如失眠,焦慮、壓力等情緒困擾

購買觀看方式如下:

請在瑜伽檸檬App或小程序中找到李曉鍾&萬柯麟 的「Day1 :2018年5天瑜伽理療工作坊精華集錦的直播課程,進入直播頁面購買。(Day1-Day5支付任意一節課即可,5天課程均可觀看)記得關注關注老師個人頁面,第一時間獲取開課信息。

(如果你已經是VIP會員,掃碼付款支付時沒顯示折扣價,請去瑜伽檸檬App或小程序購買)


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