世界最強壯男孩：每天500個俯卧撐，9歲時便能舉起75公斤啞鈴

理查德·桑德拉克8歲時被認為是「世界上最強壯的男孩」。那時的他只有36公斤，卻能舉起比自己重兩倍多的東西。12歲那年，他已經是美國健美界的大明星。圖中就是小時候的理查德·桑德拉克。

生於烏克蘭、現居美國的少年大力士理查德·桑德拉克自小受到「健身狂」父親的嚴格訓練，並在3歲時獲得了「世界最強壯男孩」的稱號。

理查德·桑德拉克從小在武術學校學習，他能在15秒內踢腿30次。每天完成500個俯卧撐、500個仰卧起坐。

據理查德父母介紹，幼年的理查德就表現出對健美的強烈興趣，剛學會走路就喜歡舉重。而父親帕維爾·桑德拉克是世界武術冠軍，母親莉娜是運動員。夫婦倆最終將兒子培養成健美明星。理查德小小年紀就站到最高世界舞台，但誰也不知道光環纏繞的喧囂背後，小大力士還有不為人知的痛苦。

在接受美國廣播公司採訪時，他稱生活在父親掌控下，覺得童年不自由。他每天神經緊繃，嚴格規定日程訓練比賽，沒有自己的時間。

當他快到13歲時，訓練戛然而止，因為父親鋃鐺入獄。理查德表示自己終於解脫。而等他長大後，卻變成了一個小瘦子，曾經滿身的肌肉已無蹤影。

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