2個食療方，助你擺脫喉嚨干癢、疼痛、異物感，簡單有效！

我們都是這麼以為的，只要是生病那肯定都是吃藥了，可是隨著慢慢的發現，大家都逐漸減少了吃藥的次數了。慢性咽炎已然是一個慢性病，那後期一點一點的調養自然不需要吃那麼多葯了，而且日常的其他方法也會比吃藥好很好。下面就為大家推薦一個實用的食療小方子，可以有效緩解治療慢性咽炎，希望對大家有所幫助！

慢性咽炎患者飲食宜忌

宜：平時盡量吃些含維生素C較多的水果和蔬菜；多飲水，水可以幫助體內進行排毒，讓身體各個部位都運行順暢；還可以從飲食方面對咽喉部進行保養，適當的和一些潤喉藥茶。

忌：少吃熏制、臘制以及過冷過熱食品；不宜多吃辛辣的東西、也不適宜多吃炒貨零食；還要戒煙戒酒，煙酒刺激很容易使咽喉黏膜發炎。

慢性咽炎食療方法：

一：桑菊杏仁茶

桑葉10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖適量。將杏仁搗碎後,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水沖泡,蓋蓋子悶15分鐘後,即可當茶水飲用,邊飲邊加開水,每天1劑。

二：絲瓜花蜜茶

鮮絲瓜花20克(干者10克),蜂蜜20克。將絲瓜花洗凈撕成小片,放入帶蓋茶杯中,加適量沸水沖泡,蓋蓋子悶15分鐘,放入蜂蜜攪化後,即可趁熱頓飲或當茶水頻頻含服,每天1-2劑。

辛辣刺激的食物，這些都是對喉嚨有傷害的，特別在喉嚨受傷時期，慢性咽炎患者平時可要記得不要食用。調理期要堅持，這樣對病情的恢復才快。

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