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如果你有這幾個壞習慣,膽囊結石就離你不遠了!

隨著人們物質水平的提高,現在飲食習慣越來越不合理,過多的脂肪和膽固醇的攝入,會給人們的健康帶來很多隱患和疾病。

膽囊結石是現在很常見的疾病,在醫院外科急診的病人中占很大一部分比例。

這個病除了極個別情況,可以說完全是吃出來的疾病,健康的飲食習慣對身體有益,而不良的壞習慣,則會給你的身體健康早早帶來傷害。

如果你有以下幾種壞習慣,那麼就請你要注意了,小心膽囊結石找上你。

第一,不愛吃早餐。

由於現在工作學習等等生活節奏很快,很多人經常晚上很晚才睡,早上總是起不來,非常容易耽誤正事。而為了趕時間很多人就經,常來不及吃早餐。這樣造成的不良後果就是,膽汁儲存再膽囊內時間過長,膽汁濃縮,容易誘髮結石的產生。

第二、三餐不規律。

很多人經常不按時間吃飯。比如三餐不規律,午餐變晚餐,晚餐變夜宵,然後吃完就睡。這樣的壞處跟上一條差不多,該吃飯時不吃飯,膽囊內的膽汁水分被重吸收,而由於膽汁濃縮,膽固醇、膽色素成分就容易結晶析出,從而形成膽囊結石。

第三、愛吃油膩性食物。

話說誰不愛吃肉,除了個別勵志減肥、或者特殊情況下,朋友們都喜歡大魚大肉的生活。更不利的是中國的烹飪手段大多都是油炸爆炒煎等等,用油多,食物中的脂肪和膽固醇量較高,脂肪可以過度刺激膽囊收縮,增加膽囊病變。

很多人都喜歡夜晚喝酒加吃燒烤,燒烤食材肉類很多,由於味道鮮美非常容易吃的過飽。當睡眠後肝臟分泌大量膽汁,膽囊負擔也會增大,如果再有朋友有不吃早餐的壞習慣,雪上加霜,淤積於膽囊內形成結石的風險更大。

第四、不愛喝水。

我們都知道,適量飲水有益健康,但我們周圍都有很多不愛喝水的人。實際上,喝水多對肝膽系統也是幫助,可以很好的幫助促進膽汁分泌的作用,在充分的膽汁沖刷作用下,可以很好地預防膽汁濃縮,避免結石成分結晶沉積於膽囊內。

膽囊結石如果沒有並發炎症,大多沒有癥狀,一部分的膽囊結石都是在體檢時偶爾發現的,這類患者大多可以暫不處理。

但如果膽囊結石誘發了膽囊炎,出現了腹痛、噁心、嘔吐、腹脹等等癥狀,嚴重者可以誘發胰腺炎、膽管炎等等,這種情況大多是需要做手術的。

很多人不捨得切除自己的膽囊,覺得膽囊是一個寶貝器官。的確,膽囊很重要,但對於並發了膽囊炎、尤其是反覆發作的膽囊炎症患者,你的膽囊早已失去了正常的生理功能,保留膽囊毫無價值。

如果你不想失去你的膽囊,不想被逼接受手術的風險,那麼就請認真閱讀本文,並且改掉壞習慣,真正對自己的身體好一點。

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