做完人流需要休息多久？有哪些需要注意的？

現在很多人對人流之後的休息有個誤區，今天接診一個女孩人流之後就按照「坐月子」的規格來，大夏天的穿長袖長褲，天天躺著床上，就這樣待了一個周，今天飯後出現發熱、腹痛、噁心前來就診。經過仔細的詢問檢查才發現是中暑了，且回家後就沒有出現過惡露，複查彩超發現宮腔內有低回聲，考慮是惡露未排出。所以人流之後應該科學的休息。

首先是禁止性生活，最好是人流之後的一個月之內禁止性生活，因為人流後子宮尚未完全恢復，所以應該一個月內禁止性生活。其次是避孕，在人流之後的3個周左右就會出現排卵，所以需要做好避孕。人流後可以請假休息2周，不必太長達1個月甚至是3個月，休息並不是絕對的卧床，需要適當的走動促進惡露的排出。注意不能劇烈的活動，子宮尚處於恢復的階段，所以不能立及開始工作。注意保暖，但並不是需要裹著厚棉被，適時痛風，夏天避免出現中暑的情況。

除此之外，人流之後應該多注意觀察惡露的排出是否通暢，不能絕對的卧床導致堆積於宮中。注意有無出現腹痛情況，正常情況下人流之後的近一天會出現腹痛不適，但是如果是出現劇烈的腹痛需要及時的就診。其次是一個月之後月經乾淨之後去醫院行彩超檢查。在此提醒各位女性朋友，注意避孕很重要，人流對身體的傷害很大。

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