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適合小兩口的家常菜,終於知道吃啥了!

口水魚

原料:

花鰱魚一條,澱粉兩大匙,油炸花生仁約半兩,熟白芝麻兩大匙,老薑一小塊,蒜一個,香蔥五棵,豆豉兩匙,夏天想要瘦的健康美的自然?料酒三大匙,醬油兩大匙,醋一大匙,白糖一匙,紅油辣椒一兩,花椒油兩大匙,鹽、味精適量,香油一大匙。

做法:1、魚洗凈片成片,用鹽、料酒拌勻腌幾分鐘,再加水澱粉拌勻碼味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,蔥、蒜、姜切末。2、鍋中放油燒至六成熱,倒入豆豉、薑末、蒜末炒出香味。3、在大缽中放入鹽、味精、白糖、醬油、醋、炒過的姜蒜豆豉、紅油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁攪拌均勻兌成調味汁。4、鍋置旺火上放油燒至四成熱,放入魚片滑散炒熟。5、撈出瀝干油後裝入碗中。6、淋上調味汁,再撒上熟芝麻、蔥碎即成。7、拌勻即可。

清蒸鱸魚

鱸魚 1條、細香蔥 6根、姜 1小塊、啤酒 2湯匙、食鹽 1/2茶匙、蒸魚豉油 1湯匙、植物油 1湯匙

1、鱸魚去鱗去內臟清洗乾淨,然後在背部輛邊各劃一刀深至將近1/2處

2、澆上啤酒、抹點鹽腌制15分鐘,蔥洗凈切細長絲待用

3、姜切絲,腌制好的鱸魚肚子內塞入薑絲,魚身擺上蔥段,燒開水,入鍋蒸8分鐘左右

4、取出,將汁倒掉,然後將蔥也去除,淋上蒸魚豉油,重新撒上蔥段,將植物油燒熱後澆上即可

蒜蓉蒸絲瓜

食材:絲瓜1條、蒜4瓣、小紅辣椒6個、海鮮醬油1大勺 、鹽少許

做法:1).蒜末中加入少許細鹽,攪拌均勻 2)絲瓜切段,碼入盤中 3)撒上蒜蓉和小紅辣椒末 4)表面澆一勺海鮮醬油,放入蒸箱的蒸盤中,用100度蒸汽蒸8分鐘左右即可

小貼士:1)蒜蓉中加入少許細鹽,可使蒸的時候更加提味2)絲瓜也可不去皮,不過皮會稍硬3)最好選擇粗一些的絲瓜,切段不要太短,以免蒸後縮水4)蒸制的時間不要過久,否則絲瓜會太軟,難以直立成型。

魚香嫩豆腐

食材:豬肉 80克、南豆腐 4塊、蒜蓉 1茶匙、薑蓉 1/2茶匙、蔥花 1茶匙、泡椒 8個切碎、生抽 1又1/2大匙、老抽 1茶匙、細鹽 1/8小匙、香醋 1/2大匙、白糖 1茶匙、雞精 1/2茶匙、豆瓣醬 1小匙

做法:1)鍋內熱油,放入豬絞肉小火煸炒2)至豬肉出油脂時,放入姜、蒜、蔥花、泡椒炒香3)注入清水或高湯半杯4)加入所有調味料,及切塊豆腐5)中火煮開後,轉小火煮至湯汁快收干時,加入水澱粉6. 至湯汁濃稠時灑上蔥花即可

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