孕期這5種水果千萬不能吃，尤其第4種孕媽一定要注意！

孕媽作為一個被家人特殊的保護對象，為了給胎兒補充充足的營養，在孕媽飲食方面家人都下足了功夫，特別是各種水果，因其富含多種營養元素，並且各種口味是否孕媽，所以，各種水果孕婦都不離口。然而，有些水果雖然日常吃也有利於身體健康，但並不適合孕婦體質。孕媽吃多了還很容易出問題，對自身和胎兒都不好。那麼哪些水果不適合孕媽吃呢？小編給大家介紹幾種常見的水果。

1、山楂

在傳統國人觀念中，酸兒辣女，孕媽吃酸的對身體好，同時，酸性水果可以刺激孕媽胃口，按理說，山楂就非常適合孕媽吃了。然而並不是這樣，孕媽吃山楂極易造成胎兒流產，特別是孕早期，原來，山楂有活血通瘀的功效，對孕媽子宮有興奮作用，孕早期吃山楂過多的話可能導致子宮收縮，提高流產的風險。

2、桂圓

桂圓因其味道甜美，又能美容養顏，因此很多女孩子都喜歡吃，然而，孕媽懷孕早期卻不能多吃，最好不要吃。原來是因為桂圓吃多人可以活血，並且容易上火，讓胎兒胎動增多，極易導致孕媽流產，所以孕媽孕早期最好不要吃，想吃的話等孕中晚期胎兒穩定再吃，並且不宜多吃。

3、榴槤

榴槤被稱人為水果之王，具有極高的的營養價值，同時，對於喜歡吃榴槤的人來說，榴槤的美味是抵達不住的。然而，對於孕媽來說，即使在怎麼偏愛榴槤，懷孕期間也要忍住不吃。因為榴槤是屬於熱性，糖分多、易上火，這種就很容易導致孕媽媽在妊娠期間患上妊娠糖尿病或者是因上火導致便秘等情況。同時，多吃榴槤也對胎兒發育不好，極易產生巨型兒。

4、木瓜

木瓜甜美可口、營養豐富，同時具有美容養顏的功效，深受女性喜愛。然而，女性懷孕後最好不要食用木瓜，因為木瓜偏寒性，具有活血化瘀的作用，孕媽食用過多不利於保胎。同時，研究發現，木瓜還具有增加子宮收縮的作用，其中含有的女性激素容易干擾體內激素變化。所以為了胎兒安全，孕婦最好不要吃木瓜。

5、杏子

杏子酸甜可口，色澤鮮艷，是十分受人們喜愛的水果。很多孕媽懷孕後喜歡吃酸的水果開胃，所以喜歡買杏子來開胃。然而，事實上孕媽多吃杏子對自身和胎兒都有很大危害。因為杏子味酸性大熱，有滑胎作用，孕婦多吃可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產的風險。所以孕媽孕期最好不要吃。

總而言之，孕媽的飲食健康直接關係到胎兒的健康發育，因此，懷孕後，孕媽最好準備好自己的孕期食品，明白那些食物和水果能吃，哪些不能吃，這樣才能確保孕育出一個健康的寶寶。

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