夏天出汗多，不一定是排毒！這「3個地方」出汗多，要多注意了！

夏季最熱的三伏天已經來臨了，在如此高溫的季節，吃個飯，走幾步路就會出汗，說到出汗，很多人都覺得是好事，在我們的一般的認知里，出汗就是排毒，沒錯，出汗就是排毒的一種方式，但要注意，並不是所有的出汗都是在排毒哦，夏天出汗多，不一定是排毒！這「3個地方」出汗多，要多注意了！

1、手掌心和腳掌心出汗，可能是血虛

很多人一到夏天，因為手和腳上面的汗腺都比較多，手和腳都特別容易出汗，但是如果是沒有運動，也沒有處於很熱的環境下，手和腳還是經常出汗，而且汗量還不少的話，那就要注意可能是血虛引起的！

2、額頭上大量出汗，可能是肝火旺盛

額頭是一個不是很容易出汗的部位，如果你發現自己只要是發熱，額頭就會出汗的話，或者是說額頭出汗比較其他地方多的話，那就可能是因為肝火旺盛導致的，遇到這種情況，建議多吃養肝降火的食物，比如說菊花茶，蒲公英茶之類，對修復肝臟有一定的好處！

3、胸前大量出汗，可能是脾胃不調

第三個地方就是胸前出汗了，一般人出汗比較多的部位就是咯吱窩、後背這些地方，如果經常胸口出汗，那就要警惕是不是脾胃不調導致的，脾胃不調會影響血液循環和氧氣運輸部通暢，從而導致了胸前大量出汗，同時還會伴有口氣、胃脹氣這個癥狀，因此平時的飲食要清淡一些，忌辛辣、多鹽、生冷的食物。平時還可以用黃芪泡水喝，可以補氣，緩解這個癥狀！

所以，看了上面的介紹，我們應該知道了，夏天出汗並不一定是排毒哦，如果是這3個地方出汗的話，可能是這3三個原因引起的！

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