對於高血糖或是糖尿病的人來說，降糖是首要的。現在很多人都是靠一些藥物來降糖，雖然藥物降糖能夠立竿見影，可以暫時降低血糖值，但長期吃藥也容易產生藥物依賴性；並且是葯三分毒，大量藥物會刺激到消化系統，引起身體異常，比如噁心、嘔吐、頭痛、乏力等癥狀。

高血糖、糖尿病都屬於慢性疾病，若是想在短時間內就有快速治好這並不現實，所以通過日常食療來慢慢調理降糖才是比較安全、靠譜的治療辦法。

既然說到食療，那麼吃什麼能降糖才是關鍵，不然吃得再好，沒吃「對」也是白搭。

我國獨有的1種「搖錢樹」，降糖效果好

這種樹僅存於我國，叫做麻柳，麻柳被譽為植物界的大熊貓，非常珍貴；並且它的醫用價值極大，被譽為醫學界的第三棵樹；因其樹葉似銅錢，長相討喜，所以也叫它「搖錢樹」。

現在大家常見的麻柳多是人工種植的，自然生長的基本在江西、福建一帶，壽命越長的麻柳它的降糖效果就越好。

麻柳為什麼能降糖？

在醫書《醫林纂要》中就有提到「麻柳味微苦，性溫，祛風，清熱，降糖，解毒」，很多醫生開的藥方中就含有麻柳這種成分，其降糖效果早已受到醫學界的肯定。

經醫學研究發現，麻柳種含有兩類營養物質，有機營養物：皂苷、黃酮、多糖，這些成分可以調節人體的糖代謝，達到降糖作用；無機營養物：鋅、硒、鉻、鍺、鎂，而這些成分則是能夠協助胰島素髮揮其降糖效果，改善糖耐量。

有人拿了小老鼠做實驗，發現食用了麻柳汁的小老鼠在常壓缺氧的狀態下，它的存活時間可以得到延長，並且起到了抑制體內血糖值的作用。

用麻柳葉煮成茶飲，每日喝2次，輕鬆將血糖降下去

摘下約40g的新鮮麻柳葉，洗凈後直接放入鍋中加清水，煮上20分鐘即可，每日分2次喝，長期飲用方可達到理想的降糖效果。

此方法比較方便身邊就有麻柳的糖友，但對於沒有的朋友，就推薦以下方法。

喝麻柳薏仁茶

成分：麻柳葉、薏仁各20g

製作方法：將薏仁用清水泡上一段時間，然後與麻柳葉一起水煎，大約30後取出過濾即可飲用，不方便的糖友可以從市面上選擇現成品的茶包，功效都一樣，主要是方便身邊沒有麻柳的人，並且茶包也比較乾淨衛生，吸收效果也比較好。

這個茶的配方除了麻柳之外，還含有薏仁，薏仁中含有硒、鋅、銅、錳這些人體所需的微量元素，同時也具有調節血糖的作用。麻柳與薏仁配合起來，效果比你單單喝麻柳水要更明顯。

提醒各位糖友，降血糖急不得，畢竟這是一個慢性疾病，需要慢慢調理，在飲食方面除了堅持喝麻柳薏仁茶之外，還要避免高糖分的食物，做到內調、外控雙管齊下，這樣降糖效果才更佳。

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