26歲小伙腹痛，結果查出腸癌晚期，原來是這2件「小事」害了自己

26歲小伙腹痛，結果查出腸癌晚期，原來是這2件「小事」害了自己

年紀輕輕的小陳是一個大公司的白領，平時都工作到很晚，有一天突然感到腹痛難忍，跑到醫院一查，大腸出現了潰瘍和潰爛，而且還有一個腫塊，赫然是腸癌，而且已經到了晚期。

小陳的家人表示無法接受，怎麼年紀輕輕就得了腸癌呢？醫生了解了一下小陳的生活習慣。小陳在互聯網公司工作，每天都很忙，日常除了偶爾腹痛和便秘也沒有什麼不舒服的地方。

醫生表示，小陳的腸癌很可能是這兩個不起眼的事情造成的。一個就是小陳因為工作太忙沒有時間，長期以來吃的都是高熱量的外賣，而且偏愛炸雞、披薩這一類的食物。

這些高鹽高熱量的食物增加了腸胃的負擔，而且小陳很少攝入富含纖維素的蔬菜和水果等，這也增加了風險。還有一個原因就是小陳在工位上一坐就是一天，久坐不動減緩了腸胃的運動，使得消化的速度變慢，增加了有害物質對腸胃的危害。

雖然現在的上班族都很忙，但還是要注意，飲食不要過於單一，多吃蔬菜和水果，日常做一些運動，沒有時間運動也可以散散步，這樣都對降低腸癌風險有好處。

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