3種影響娃發育的食物，你還在給他吃嗎？

前幾天閨蜜打電話給我吐槽，家裡的老人，總喜歡用筷子蘸菜水給寶寶吃，說讓寶寶嘗嘗滋味。但是她家寶寶才8個月，菜水裡面有鹽、醬油、味精各種調料，寶寶根本不能吃。跟老人講道理怎麼也講不通，還反駁說我們小時候就是這麼被餵養大的，也沒有什麼事，閨蜜很無奈。確實，在餵養孩子的時候，老一輩人和我們想法總是不一樣，他們總拿以前的標準衡量現在。但有幾樣東西，寶媽一定要堅守原則，不要給寶寶吃。

一、米湯

米湯應該能上老一輩寶寶最佳輔食名單的，很多老人在給寶寶吃輔食的時候，最先想到的就是米湯，覺得米湯鬆軟、好消化，寶寶吃了比較好。實際上，米湯的成分就是大量的水加一點澱粉，營養價值非常低。小寶寶的胃口是很小的，輔食吃米湯，最終到胃裡的就是大量的澱粉水，根本不能給寶寶提供足夠的能量，長時間給寶寶吃米湯，可能會導致寶寶營養不良。

因此，寶媽在給寶寶吃輔食的時候，應該選擇專業的輔食，而寶寶的第一口輔食應該是米粉。專業的米粉都是根據寶寶成長的特點，科學配比的，裡面的營養成分，能為寶寶發育提供足夠的能量。而且一些優質米粉，裡面還添加了益生菌和乳雙歧桿菌，不僅能夠助消化還能保護寶寶腸胃，助力寶寶更好的成長。

二、果汁

都說水果可以補充微量元素，還能通便助消化，很多寶媽也讓寶寶多吃水果，但小寶寶牙齒還不整齊，吃水果比較困難，於是這些寶媽就想用果汁來替代新鮮的水果。這是一個非常糟糕的決定，水果經過壓榨之後，裡面的營養成分會大量流失，根本不能替代新鮮水果。而且果汁含糖度比較高，寶寶吃了容易上癮，後期還會出現肥胖、壞牙等一些列問題。

三、溏心雞蛋

很多寶媽給寶寶吃白煮雞蛋的時候，喜歡把雞蛋煮成溏心的，覺得這樣比較嫩，寶寶不用太費勁的咀嚼，吃起來容易。但沒有煮熟的雞蛋，裡面會有大量的細菌，寶寶吃了之後，可能會引起某些細菌的感染，出現腹痛、腹瀉的情況。因此，給寶寶吃的雞蛋，一定要是完全熟透的。

寶寶的飲食，對寶寶的成長發育非常重要，因此寶媽給寶寶準備食物的時候，一定要注意，不能按照成年人的飲食習慣來準備，要根據寶寶成長規律，選擇合適的食物給他吃。

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